Category: отзывы

Category was added automatically. Read all entries about "отзывы".

консультации психолога

zal1

Зачем нужен психолог:

http://rissina.livejournal.com/402568.html
http://rissina.livejournal.com/405035.html


Я практикую комплексный психотерапевтический метод.
В работе использую два вида взаимодействия с клиентом:
- беседа
- погружение (эмоционально - образная терапия)

Рекомендации для клиентов:
http://rissina.livejournal.com/329582.html


1. Беседа. Экзистенциальное консультирование. «Здесь и сейчас». «Осознание и ответственность». «Постоянный выбор и принятие решений». «Что я чувствую».

2. Погружение - работа с глубинами бессознательного.
Примеры и отзывы:
http://rissina.livejournal.com/tag/погружение


Что мне нравится в погружениях – это то, что там не обязательно понимать, что с тобой происходит. Понимать с точки зрения привычного и ожидаемого. Можно просто быть и осознавать происходящее. Называть для себя то, что происходит. Обозначать эмоциональные состояния, описывать образы, проживать ситуации. Включать себя раз за разом в процесс, находить доступ к чувствам и сигналам тела. Все больше принимать свою ответственность за происходящее.
Погружение – это практика расслабления и отказа от постоянной напряженной работы ума.
Понимать для меня – это объяснять, почему так происходит.
Осознавать – это безоценочно наблюдать и быть в этом одновременно.
Моя роль – сопровождать и отражать происходящее.
Постепенный и глубокий метод работы с сознанием и бессознательным человека.
Это про доверие, про интуицию, про принятие себя.

http://rissina.livejournal.com/247036.html


concept.sna@gmail.com
8 916 547 08 02


скайп 1 час - 25 000 р.
личная встреча 1 час (Москва, ул. Покровка) - 30 000 р.

https://www.facebook.com/masha.moshkovskaya
http://vk.com/id82139791

http://snob.ru/profile/28891/blog

Открывайтесь


Бывает так, что совсем нет сил и пропадает интерес к жизни?
Все валится из рук, работа бесит, окружающие утомляют, хочется лежать под одеялом часами, смотреть сериалы и наедаться вкусным…

Возможно, энергия уходит на то, чтобы держать дверь закрытой.
За дверью твои монстры.
То, что по твоему мнению не имеет права на существование.
То, что неприемлемо, отвратительно и гадко.
Пока силы уходят на борьбу со своей тенью, какое уж тут творчество и самореализация.
Еще немножко остается на то, чтобы придерживать маску «Я-О.К», а на большее – ни ни.

Со своими отвергнутыми монстриками проще познакомиться на группе.
Посмотреть на них в безопасной обстановке.
Понять, что и у других такая порода имеется.
Продумать, как с ними подружиться и наладить контакт.

Когда происходит принятие, высвобождается много энергии.
На что ее потратить, уже придумаете сами
На творчество, на работу, на отношения с партнером или с детьми?
Созидательная деятельность требует ресурса, а его нужно просто открыть.
Как ту самую дверь.

Вопросы и запись: 7 916 547 08 02
concept.sna@gmail.com


27 и 28 января с 11:00 до 23:00
Стоимость 30 000 р.


Количество мест ограничено.
Москва, ул. Покровка.


Отзывы о группе тут:
http://rissina.livejournal.com/364963.html
http://rissina.livejournal.com/298989.html
http://rissina.livejournal.com/294653.html
http://rissina.livejournal.com/292445.html
http://rissina.livejournal.com/292322.html
http://rissina.livejournal.com/291866.html
http://rissina.livejournal.com/266621.html

Цените свой труд


"Давно хочу написать Вам лично!))))) Все с духом собиралась.....меня удивила в свое время стоимость Вашей РАБОТЫ......а потом я стала читать Ваши тексты, нашла Вас в ЖЖ.....потом были посты в ФБ, недавние и спорные про стоимость Ваших сессий......так вот....это все стало для меня терапией: про собственную значимость, ценность, про любовь к себе, про принятие себя и про то, что другие к нам относятся так, как мы сами относятся к себе.......по мере споров, которые длились три или четыре дня, я прозревала....это тоже было своего рода "погружением"......я человек творческий и не могу в течение всего периода своего творчества назначить адекватную цену своим работам (я шью действительно красивые вещи.......за копейки) и ..........завидую людям, которые могут и умеют себя оценить в отличие от меня.........я и Вам позавидовала((((, а потом поняла - вот оно, то к чему я стремлюсь и не могу себе разрешить.......СПАСИБО МАША!!!!!!! У меня чуть прояснилось в голове.......я прочитаю все Ваши тексты, а потом..........приду к ВАМ на погружение!!!!!!!! И это будет мне по силам и по финансам и я не буду маскировать свой страх и зависть за словами "как дорого"))))))) Маша, вы меня расшевелили......и еще, я много раз общалась с разными специалистами - психотерапевтами и тренерами и .........нет результатов.......а вот только от чтения Ваших текстов - понимание и прозрение начало приходить.....СПАСИБО!!!!!!!!!!!"

Говорите друг с другом :)


"Маша, здравствуйте. Я хочу сказать Вам огромное спасибо. Сами того не зная, Вы помогли мне. Сначала я увидела перепост Вашего текста на фейсбуке, после чего два дня с блокнотом в руках перечитала весь Ваш жж. И внезапно (но не случайно, я не верю в случайности) возникла ситуация с мужем, всколыхнувшая моих спящих демонов. Они выбрались наружу. И я могла как обычно смолчать, сдержать, утаить. Переплакать прошлое и постараться не вспоминать. Но все это уже было десятки раз и я решилась сделать по-новому. Говорить. Не молчать. И я рассказала ему. Рассказала про свой первый сексуальный опыт. Про последствия. Про то, откуда мои предпочтения в сексе и почему все именно так. Шагнула в пропасть.

Я не знала, как он отреагирует. Но между нами упала стена. У нас и так все было хорошо. И теплота, и понимание уже 10 лет. Только постельная тема и мое молчание на эту тему меня удручало. И вот эта упавшая стена, вот эта откровенность для меня были чем-то вроде потери девственности именно с ним. Отдать себя ему со всем, что у тебя внутри. Это слово "отдаваться" оно вот про это. Я почувствовала то, что никогда не чувствовала раньше, скрывая свои чувства и эмоции от мамы, а потом и от значимых мужчин...
У меня внутри очень пусто, но очень чисто. Как будто в квартире убрал, выбросил все старье и вымыл.
Спасибо Вам огромное за Вас, за Ваш опыт. Пусть Вам всегда везет в жизни и приходит все желаемое".

Работаю


Меня спросили, чем я занимаюсь на работе. Я помогаю облечь в слова то, что чувствует человек. Почему-то это приносит многим облегчение. Некоторую ясность. Мы вместе формулируем переживание, таким образом, делая его наглядным и понятным уму. Выводим на свет то, что было в тени. Рисуем чувства оттенками, приручая их. И есть ещё что-то, что недоступно моему понимаю. То, что я не контролирую. И не умею этим управлять. Это танец двух бессознательных, после которого мне иногда нужно несколько часов или дней для обретения своего равновесия. Этот обмен идёт фоном. Да, мы разговариваем. Или просто молчим, но важнее имхо то, что мы не способны уловить в контакте. Эти волны и есть то, за чем ко мне приходят. Наверно 😊 а так можно сказать, что я болтаю, сидя в пижаме на кровати и держу при этом ноутбук на коленях.
Сейчас подумала, что я позволяю каждому клиенту изменить себя. Эта открытость делает меня уязвимой. И полезной.

Мне можно


Здравствуй, Маша!

Это отзыв о нашей с тобой работе.

Я уже писала отзыв в процессе. Но сейчас, спустя почти четыре месяца, очень хочется еще раз поблагодарить тебя.

В последнее время часто наталкиваюсь на посты о психологической помощи. О том, как найти "своего" психотерапевта, сколько нужно встреч, что должен психотерапевт клиенту, сколько нужно обойти специалистов. Читаю статьи, комментарии и думаю: "Господи, как же мне повезло!"
За семь сессий с тобой и шесть моих разборов такие результаты.

Когда я начала работу с тобой, то понятия не имела, что результат будет настолько "закрепленным", что это будет глубокая проработка моего мировосприятия. Теперь я смотрю на всё сквозь призму ответственности. Я стала более смелой. Да. Никакой не счастливой, а смелой и ответственной за свои чувства, эмоции и жизнь.

Это очень странно, но многое из того, что я разобрала на сессиях, доходит постепенно. Какие-то иллюзии с грохотом рухнули сразу, а какие-то только сейчас. Нахожу подходящие твои тексты, перечитываю и понимаю: "Да! Это оно!"

Маша, ты будто помогла мне встать на ноги, а теперь я могу идти сама и я иду. Внутри больше не скребёт когтями боль, а если скребёт, я умею её увидеть, отследить и пропустить через себя. Разворачивая все события на себя, погружаясь вглубь, я нахожу выход и решения.
Освободилась энергия и теперь я с удовольствием танцую, рисую и пишу - делаю то, о чем всегда мечтала. Теперь мне можно!

Почему я решила написать тебе всё это? Маша, я часто вспоминаю тебя добрым словом. Спасибо тебе, что научила меня обращать внимание на себя, идти за чувствами, смотреть вглубь и нести ответственность за свою жизнь.

"Доупасть", "Чувствовать честно" и не сетовать, на то, "что жизнь меня не так любит" - теперь я осваиваю это на практике, что здорово освобождает от лишней шелухи.

Ощущение тела


"Маша, не могу не поделиться. Ощущение всего тела целиком все нарастает и нарастает: такое впечатление, что я пребываю в шавасане))) и внутри такое состояние. Непоколебимости, если не сказать, монументальности :-))

И я! Это как наблюдать изнутри, и в то же время как бы осознавая себя снаружи....Спасибо!!)))"

Мы не можем дать другому того, что не разрешили взять себе. Стабильность, например. Или нежность. Что угодно.

Если бы мои клиентки могли бы встретиться и обсудить свои погружения. Так интересно! В один день часто идут похожие процессы у людей из разных городов.

Если кратко описать сегодняшние, то так: Скованность. Чёрствость. Черная жижа, вытекающая из головы. Обретение тела после разобранного состояния.

да, хочу!


«Маша, привет! Хотела сказать спасибо за сессию. Ушла с неоднозначными мыслями, но ощущения нравились. В голове остался один твой вопрос "хотела бы ты, чтобы он тебя взял за волосы и сказал соси". Я ответила нет-головой.


После сессии признала, что да. Мне это было стыдно признать. Не знаю, что именно, вся сессия или это признание самой себе - меня расслабило. Я чувствовала это физически - мне дышалось животом без труда, я могла смотреть людям в глаза и просто улыбаться. Мне было хорошо. И случилось несколько маленьких приятных мелочей - в банке охранник угостил меня кофе, потом конфетой, потом покупала маленький сок, а мне продавец налил большой.

Мне понравилось такое состояние. Я хочу познакомиться и поселить свои желания в себе. Я хочу продолжать. Спасибо тебе! Я сама не ожидала, что простое признание так расслабит. После я пошла на танцы. Обычно при разминке, когда руки вращала, мне мышцами от рук лицо передёргивало. А сегодня нет - отпустила прям изнутри откуда-то. Я хочу пойти в эту сторону.

Я могла просто улыбаться и смотреть мужчинам в глаза. Раньше я физически не могла этого сделать. Только в пол. И я увидела, что на меня смотрят, меня видят и мне не страшно».

Скажи мне от чего ты кончаешь и я скажу, кто ты ))

Есть у меня текст про то, что в сексе люди наиболее искренне выражают себя. Там они настоящие. Наши предпочтения могут показать нам наши отверженные состояния. То, что находится под запретом, то больше всего возбуждает. Тело откликнется на то, что требует выхода. Это если говорить именно про фантазии, а не про всякие там эрогенные зоны.

Отпуская себя на волю в мыслях, исследуя свои желания, можно лучше узнать себя, открыть неведомые аспекты своей личности. Особенно теневые, которые содержат в себе много энергии, на нехватку которой многие жалуются. Такая свобода дает ход вдохновению во всей жизни и творческий потенциал. Человек принимающий свою сексуальность уверен и здоров.

В этой сфере нет правильного или неправильного. Есть только то, что заводит тебя. Или не заводит. Эта область безусловного принятия себя. Любовь к своим нюансам и особенностям. Изучение своей сексуальности дает ощутить в полной мере свою ценность, уникальность и привлекательность. И в то же время свою обычность, ограниченность. Там есть место для нежности и грубости, для страха и стыда, для потери себя и встречи с собой.

Тут ссылки на эту тему. Клиентка пришла по поводу состояния, которое я называю «шлюха». Специально так называю. Нежно :) с любовью.
http://rissina.livejournal.com/276296.html
http://rissina.livejournal.com/258422.html

текстовый метод


Мне бы хотелось танцевать. Я верю, что исцеление - это проявление себя. Самовыражение и принятие себя в процессе. Мне нравится рисовать. Еще хочу научиться петь. Но тексты пока впереди планеты всей ))


«Ох, Маша! Ваши тексты ЛЕЧАТ. В прямом смысле этого слова. 2 -ой день сижу в вашем журнале, один текст так вообще до дыр затерла- не успеваю проживать- не то, что предложение, а сама его структура - один огромный инсайт. Одно предложение в тексте я имела в виду.

Спасибо вам большое)💛💛💛. Реально можно исцелиться. Вы невероятная.

Понимаю, почему цена за консультацию стоит 30.000. Помимо ее ценности, в которой уверена, еще надо, чтобы зашло. Когда платишь 30, понимаешь, какой новый уровень себя приобретаешь. Не для бедных. Для тех, кто хочет жить.

И кто заявляет свои права на жизнь.
Ну и 30 просто так не выкинешь на ветер, придется пользоваться полученным опытом.
Круто) Благодарю, что так щедро делитесь)» Nataly Panova

Что такое "погружение"?


Я сейчас попробую ответить тут всем на сообщения в личку.

Что это такое. Это тренировка принятия своих чувств.

Погружения, как практика, учит выдерживать свои переживания.
Быть в контакте со своими чувствами.
То есть, если есть горе, то идти в слезы, а не сбегать в умствования.
Если есть страх, то бояться.
Если есть злость, то гневаться.

Звучит просто, а на деле люди часто избегают чувствовать, потому что когда-то это было слишком больно.
Так вот. Погружения - это про "когда-то".
Вы встречаетесь с запакованными переживаниями детства.
С моей поддержкой учитесь прикасаться к своим чувствам.
Смотреть на своё состояние честно и с любовью.

Иногда вы не будете знать, почему возникло напряжение в солнечном сплетении.
Или почему сводит именно левую ногу.
И представьте себе, иногда понимать всё не обязательно.
Погружения – это во многом про веру. Про доверие к себе.
К сигналам своего тела и души.

В процессе надо будет только лишь наблюдать и принимать свою боль.
Смотреть на нее с любовью и принятием.
Да, ты моя. Спасибо за то, что и ты у меня есть.
Скажи про что ты? Покажи мне, куда ведет этот импульс?

Вот она. Ситуация в детском саду, когда мальчик отобрал твою машинку, а тебе запретили бороться за своё. Ты застыл в своей беспомощности. И до сих пор в ней. Как будто руки связаны.

Вот эти слезы о той ситуации, когда мама выбрала папу на прогулке в зоопарке, а ты маленькая девочка была лишена всего. Мамы, папы, сладкой ваты, внимания. Тебе знакомо это щемящее чувство одиночества? И эта щемящая боль в грудном отделе позвоночника?

Смотри на эту девочку. Потом она уткнется в твои колени и будет говорить, что так долго ждала, когда ты обратишь на нее внимание.

Да. Погружение - это про внимание. К себе. Когда ты рассматриваешь себя, как реликвию, как невероятную находку для археолога. Стираешь пальцами пыль с себя. Возвращаешь себе свою ценность.

Я попробовала объяснить. Но лучше один раз пережить, чем сто раз услышать.
Я не знала, что манго такой вкусный фрукт, пока не попала в Таиланд.

Погружения - это именно чувственный опыт. Это психотерапия на глубоком уровне.
http://rissina.livejournal.com/408866.html