Category: образование

Category was added automatically. Read all entries about "образование".

консультации психолога

zal1

Зачем нужен психолог:

http://rissina.livejournal.com/402568.html
http://rissina.livejournal.com/405035.html


Я практикую комплексный психотерапевтический метод.
В работе использую два вида взаимодействия с клиентом:
- беседа
- погружение (эмоционально - образная терапия)

Рекомендации для клиентов:
http://rissina.livejournal.com/329582.html


1. Беседа. Экзистенциальное консультирование. «Здесь и сейчас». «Осознание и ответственность». «Постоянный выбор и принятие решений». «Что я чувствую».

2. Погружение - работа с глубинами бессознательного.
Примеры и отзывы:
http://rissina.livejournal.com/tag/погружение


Что мне нравится в погружениях – это то, что там не обязательно понимать, что с тобой происходит. Понимать с точки зрения привычного и ожидаемого. Можно просто быть и осознавать происходящее. Называть для себя то, что происходит. Обозначать эмоциональные состояния, описывать образы, проживать ситуации. Включать себя раз за разом в процесс, находить доступ к чувствам и сигналам тела. Все больше принимать свою ответственность за происходящее.
Погружение – это практика расслабления и отказа от постоянной напряженной работы ума.
Понимать для меня – это объяснять, почему так происходит.
Осознавать – это безоценочно наблюдать и быть в этом одновременно.
Моя роль – сопровождать и отражать происходящее.
Постепенный и глубокий метод работы с сознанием и бессознательным человека.
Это про доверие, про интуицию, про принятие себя.

http://rissina.livejournal.com/247036.html


concept.sna@gmail.com
8 916 547 08 02


скайп 1 час - 25 000 р.
личная встреча 1 час (Москва, ул. Покровка) - 30 000 р.

https://www.facebook.com/masha.moshkovskaya
http://vk.com/id82139791

http://snob.ru/profile/28891/blog

Masha

Masha

На счет жестокости мне понятно. Если я не могу быть злым и разрушительным, то я ....не могу и быть в полной мере. В том числе, с женщиной.

"Добрый день, Маша.
Вы мне приснились!

Это происходит в библиотеке, причем у Вас там как будто своё пространство. Оно огорожено шкафами с книгами.

Нас трое — я, еще один парень и девочка-подросток на вид лет десяти-двенадцати. Возраст парня расплывается — то ли школьник, то ли молодой человек лет 25-30. Он берет у Вас интервью про погружения, записывает ответы на диктофон и чтобы сделать это, протягивает руку через шкафы к Вам в пространство.

Самый последний вопрос -
-А погружения могут быть опасными? Какой самый опасный случай был в Вашей практике?

Вы задумались.

-Нет. Ну, единственное что … я когда погружаю, стою рядом с человеком, почти нависаю над ним. У меня был клиент, мужчина, который долго не мог погрузиться. А потом он начал плакать, говорит: "задуши меня". У него в горле и сердце был какой-то ком, который проявился только во взаимодействии со мной. Он впервые смог быть так открыт с женщиной. И ему не хватало жестокости.

(последнюю фразу я вообще не поняла!)))

-Спасибо, говорит молодой человек с микрофоном, и вы с ним исчезаете.

А девочка говорит мне, что когда ей было 14 лет, ее в школе тоже учили методике погружений. На уроках иностранного языка (??). Причем ей на вид меньше лет, как я уже писала, 10-12.

А потом я проснулась на час раньше будильника и вспомнила, что я не первый человек, к которому Вы приходите в сновидения, и решила об этом Вам написать".

Posted by Masha Moshkovskaya on 30 мар 2019, 10:51

from Facebook

С Днем знаний!



Риточка в школу не пошла. Она снимает ролики)) некогда ей!
Инстаграм moshkovskayamargarita
В перерывах между творчеством и прогулками, будем встраивать дистанционное обучение. Программа получена. Задача ясна. А работать когда удобно и где удобно, я её научу. Также выстраивать свою жизнь по вкусу и отвечать за свое образование, прежде всего, перед собой. Если надоест, пусть возвращается в школу.

Увидимся во сне


"Добрый день, Маша.

Вы мне приснились!

Это происходит в библиотеке, причем у Вас там как будто своё пространство. Оно огорожено шкафами с книгами.

Нас трое — я, еще один парень и девочка-подросток на вид лет десяти-двенадцати. Возраст парня расплывается — то ли школьник, то ли молодой человек лет 25-30. Он берет у Вас интервью про погружения, записывает ответы на диктофон и чтобы сделать это, протягивает руку через шкафы к Вам в пространство.

Самый последний вопрос -
-А погружения могут быть опасными? Какой самый опасный случай был в Вашей практике?

Вы задумались.

-Нет. Ну, единственное что … я когда погружаю, стою рядом с человеком, почти нависаю над ним. У меня был клиент, мужчина, который долго не мог погрузиться. А потом он начал плакать, говорит: "задуши меня". У него в горле и сердце был какой-то ком, который проявился только во взаимодействии со мной. Он впервые смог быть так открыт с женщиной. И ему не хватало жестокости.

(последнюю фразу я вообще не поняла!)))

-Спасибо, говорит молодой человек с микрофоном, и вы с ним исчезаете.

А девочка говорит мне, что, когда ей было 14 лет, ее в школе тоже учили методике погружений. На уроках иностранного языка (??). Причем ей на вид меньше лет, как я уже писала, 10-12.

А потом я проснулась на час раньше будильника и вспомнила, что я не первый человек, к которому Вы приходите в сновидения, и решила об этом Вам написать".

Изнанка


Иду в ванную утром. Стою чищу зубы. Рита звонит в колокольчик. Это она так зовет меня, когда болеет. Быстренько заканчиваю умывание. Служить.


Я боялась раньше развернуться такой по полной. А сейчас похоже готова. Там мало лоска и глянцевой красоты. В заботе о близких.

Другая сторона. Домашняя страна. А потом такие приятные сны получила! Только вчера решилась пойти задом наперед и тут такой зонт... шиворот-навыворот. Изнанка бытия. Будничная. Обычная.

И парты. Это про новый этап обучения в моей жизни. Пора с выставочной жизни переходить в мастерскую. Творить за кулисами. Быть помогающим, поддерживающим элементом, а не ведущим. Отойти на второй план. Выпускать других на сцену. В люди.

Я всем вам очень благодарна за то внимание, которое меня дорастило. Каждый пост зажигал звездочку на моем тёмном ночном небе, которая говорила: «Я есть»!

Время теории любви завершается. Этап практики жизни. Может поэтому этот вступительный текст я пишу по одному предложению с самого утра ))

У Оле Лукойе под каждой рукой по зонтику: один - с красочными рисунками на внутренней его части, другой – без рисунков. Зонт для пользы и зонт для развлечений – два в одном.
И сны. Целых два :) Благодарю!

"Маша, привет! Ты мне приснилась :)). И это очень неожиданно. Причем накануне я мужу сказала, что эх, как жаль, так давно ничего не снилось, соскучилась по этой отдельной жизни во сне, я ее люблю.
И вот первый сон. Мы с тобой встречались в каком-то ооочень уютном кафе. Такое теплое помещение, кресла с клетчатыми пледами, аромат жареного кофе и т.д. Мы еще ждали твою маму. На улице ливень, я вбегаю мокрая, а я ты уже внутри стоишь с зонтом, тоже клетчатым, разноцветным и большим. А это обратный зонт, знаешь такие сейчас появились. И вот ты его закрываешь, переворачиваешь, ставишь и говоришь - это очень удобно, просто надо перевернуть с головы на ноги. И я думаю, действительно, это же так просто! И все.

Второй сон:
На выставке какой-то по работе проводится закрытая встреча и я туда попадаю, во сне не понимаю почему, вроде мне там не место, не заслужила что-ли. В зале вижу тебя, причем ты в огромных очках, типа как глаза у черепахи, они полностью скрывают глаза и прическа каре, в общем, не похожа на себя. В помещении почти темно, суетно и неуютно. И мы выбираемся оттуда, садимся в соседнем кафе, очень светлом, но почему-то вместо столиков школьные парты. И ты начинаешь меня представлять людям, проходящим мимо. Объясняешь им почему я тоже на этой встрече, что это именно я провернула какую-то супер крутую сделку сама. И я понимаю, что я и правда сделала это сама! Внутреннее ликования, что я могу и меня признали :))). Все. Как-то так"

Жизненные уроки


Нашлись жалеющие. А я, как вы знаете, к жалости отношусь с прохладцей, поскольку это тот самый треугольник Карпмана в одном слове. И в каждой истории для меня есть просто люди без деления на правых и виноватых.

Это был мой выбор. Мало того скажу, я не жалею о нем. При том, что я обесценивала своих мужчин ничуть не меньше, чем они меня. Вот прям поровну. С равной силой и энтузиазмом. Доводила себя до кипения вместо того, чтобы выйти из контакта. И взрывалась. И мне это было нужно. Говорить все эти гадости и делать эти тупости.

Никто меня не держал в таких связях, кроме моего невроза. А именно желания заменить внутреннее страдание на внешнее. Вот представьте себе, какая картина была внутри, раз снаружи разыгрывались такие пьесы. И теперь я бы сказала: "Конечно, иди к Наташе. Тем более, что тарелки пустые". И даже спорить бы не стала. Ну, раз человек так видит меня, значит ему так надо.

Но три года назад не было у меня сил выйти из этого круга. Заколдованный он был для меня. Морок. Я там качалась, как бесхребетная водоросль, следуя внутренним течениям.

С другой стороны, не соприкоснувшись со своим расщеплением в таком 3Д варианте, я может и не была бы там, где я есть сейчас.

На консультациях клиентам я предлагаю сразу перейти к делу. Можно до бесконечности обсуждать подробности конфликтов в попытке вылечить другого, а себя обелить. Если муж бьет, спрашиваю жену, за что она так ненавидит мужа. Если жена кричит, спрашиваю мужа за что ты себя презираешь.

Внутренняя агрессия и ненависть человека к себе всегда найдет исполнителя во внешнем мире. Для меня важно взять ответственность за все, что происходит в моей жизни. То же самое применяю в работе.

То, что получает каждый человек - это ему нужно для обретения целостности. Нравится или нет урок - вопрос сентиментальный и не очень для меня интересный. Можно обесценить опыт, избегая боли роста. И оказаться в промежуточном состоянии "ни там, ни сям". А можно принять вызов и пойти в него. Кстати, состояние "не до" - тягучее, печальное, апатичное - и есть один из самых частых поводов для обращения к психологу. Когда человек не прошел из одной комнаты в другую и застрял в двери. В таком проеме дышать трудно, жить скучно и вообще тоскливо.

Дойти до себя


Я вчера написала заметку http://rissina.livejournal.com/300487.html
Про творцов и зрителей, про горошину и матрас, а сегодня группа. Мне хочется пометить этот важный момент – личной ответственности за происходящее. Внося плату 5000 р, вы получаете шанс на свою реализацию. Не саму реализацию, а возможность. Не само исцеление, а повод им заняться в определенном месте в определенное время. Как получить - в рекомендациях по работе на группе.
Вот они http://rissina.livejournal.com/272539.html

Группа мало похожа на театр, где вам показывают представление. Или на семинар, где кто-то расскажет, как правильно. Или на кабинет костоправа, где вы ляжете на стол, а с вами все сделают, как посчитают нужным, вас не спросив.
Группа – это арена вашего вхождения в жизни. И ты либо остаешься на зрительных креслах в ожидании чуда, либо поднимаешь свой задик и шагаешь навстречу себе. Потому что я и другие участники точно не знаем твоей дорожки.

Отзеркалить, если ты врешь себе, можем. Это хорошо помогает, как правило. Если ты идешь и толкаешься, тоже сообщим. Но вот указать, что тебе делать и как – увы.
Почему я пишу об этом. Вспоминается, как на прошлой встрече я спросила новеньких участников, читали ли они рекомендации. Нет.
Ну, не читала и ладно. Друзья мои, мы ж не в школе )) это там, если не готовишься получаешь хотя бы двойку. А на группе если не готовишься, не получаешь ...ничего. Только отдаешь свои деньги и время.

Группа может работать с того момента, когда ты прочитал пост, заинтересовался. Затем может начать формироваться твой запрос. Это описание больного места, которое ты подлечишь на группе. Ты смотришь на себя, на ту рану, которую лишний раз трогать не хочется. И лучше бы забыть, но ты идешь на группу, потому что хроническая боль выматывает и жрет ресурс. На группе ты можешь сразу после знакомства своей заявкой выплеснуть свое горе на ковер. Потом положить «одеяло» или поле круга на себя, замерзшего и усталого в этом месте. Сила круга, поддержка группы поможет пережить то, что одному страшно и тяжело. После мероприятия ты можешь отдыхать и приходить в себя, осознавая произошедшее. До следующего вторника. По сути, ты в процессе с разной степенью погруженности можешь быть постоянно, а не только 4 часа.

А можно этого всего не делать. Выбор за тобой. Сколько вложишь, столько и получишь. И так со всем в жизни. Это к цене на группу. Вспоминается опять же недавний диалог о том, что «дорого»! Как бы это сказать. Я привыкла работать с аудиторией, которая платит. В самом широком смысле этого слова. Они и получают больше, но и вкладываются в процесс по полной. Плата – это принятие любых последствий своего выбора. Это про смирение, доверие и смелость.

Кто хочет научиться так, приходите! А сначала прочитайте, пожалуйста, рекомендации и будьте готовы сегодня поработать. Я ваши матрасы тягать точно не буду )) а показать, как добраться к горошине своей самости могу. Мне кажется, в текстах и на группе я постоянно говорю об этом.

До встречи в 19:00 на Покровке!

вызов

Меня спросили при чем тут вызов от жизни и ответственность. Я задумалась. Хотя, что тут думать. Просто поделюсь своими наблюдениями.
Жизнь как будто подкидывает человеку одну и ту же задачку с разными вариантами. То есть примерно, как в третьем классе, есть варианты контрольной а, б и в. Так вот. Если человек не решает задачу, он остается на второй год. Если снова не соберется с силами, не пробудит свою волю для преодоления своей лени и слабости, то попадает на уровень усложненный. В этом классе будут тусклые стекла, жесткие учителя и будет меньше времени на решение задачи. Короче, условия все ухудшаются.
Многие задачи так и не решают. Я не знаю, кто так придумал и зачем. Но это все очень похоже на разумный естественный отбор, который лишен всякой сентиментальности.

«Ответственность - это способность откликаться на то, что жизнь предлагает или предоставляет вам прямо сейчас».
(responsibility = ability to respond)

Варианты


Из школы меня выгнали после 9 класса за поведение и неуспеваемость. Сейчас у меня среднее юридическое и два высших образования. К чему я это. К тому, что если вам где то сказали "нет" - это просто один из вариантов. И что можно не узнать, как бывает по-другому, если перестать пробовать. Поверить авторитетам вместо себя. Желаю всем сил для своего пути!

Манипуляции

буратино
Манипуляция – это когда цель расходится с поведением.

Двойное дно.
Никогда не приходилось быть в недоумении от утверждения типа «Ну, понятно все с тобой», «Ожидаемая реакция», «Все, что требовалось доказать», «Я лишь хотел еще раз убедиться в том, что ты…»?

Манипулятор создает те условия, в которых другой человек выполняет ожидаемые па запланированного танца. Манипулятор, как правило, внимателен и обладает неплохой интуицией. Он вычисляет, на какие педали надавить, чтобы подальше уехать от вслух обозначенной цели. С такими людьми общаешься и порой не понимаешь, что происходит. На душе паршиво. Вроде ехали на праздник, а атмосфера похоронная.

К примеру. Он не хочет ехать к теще на выходные. Цель – остаться дома. Но ведь если обозначить проблему, то могут быть обиды со стороны жены. Дай-ка лучше я стану обиженным и к теще не поеду – это двойное попадание.

- Милая, нам надо поговорить. Я давно хотел сказать, что в последнее время ты много тратишь. И я уже на пределе.
- Но я трачу лишь по необходимости. Сам понимаешь, Лешенька пошел в школу. Там расходы.
- Я так понимаю, тебе все равно, каким трудом мне достаются деньги?!
- О чем ты? И вообще. Я тоже работаю, устаю, что за претензии? Что происходит?
- Да, с тобой невозможно иметь диалог! Ты вся в свою мать. Видеть вас не хочу! Я уезжаю с друзьями на рыбалку. Подумай о своем поведении, если хочешь сохранить брак.

Еще момент. Уточняющие вопросы, адресованные манипулятору, как правило, сливаются. Они могут вывести его на чистую воду, поэтому успешно отражаются новыми словесными пируэтами. Увы, человек, который не очень хорошо знает свои слабые стороны,  поддается провокациям и проигрывает очередную партию. Лучше не ввязываться в подобные эмоциональные битвы, потому что манипулятор будет выискивать те области, в которых оппонент не уверен (внешность, фин. состояние, здоровье, образование и тп) и этот беззащитный тыл будет расстрелян. При попытке вернуться к цели разговора, манипулятор начинает злиться и обвинять в ответ. Если вы поддались на это, то все. Вы в игре, а значит, нет четкого понимания ситуации. Осознанность нам в помощь! Прислушивайтесь к своим чувствам.

Когда возникает ощущение неясной тревоги имеет смысл спокойно уточнить, правильно ли вы поняли собеседника.
Если он отвечает спокойно, то все ок.

Если начинается виляние, «проехали», «что ты цепляешься к словам», то тут стоит присмотреться.
Убойный вопрос для манипулятора – это «что ты хочешь»?

Экологиченое мышление – это, прежде всего, искренность.
Приглашаю поучиться различать игры в нашем повседневном поведении, чтобы управляли вы ситуацией. А не ситуация вами.

Рисунок Дмитрий Шелихов