Category: напитки

Category was added automatically. Read all entries about "напитки".

консультации психолога

zal1

Зачем нужен психолог:

http://rissina.livejournal.com/402568.html
http://rissina.livejournal.com/405035.html


Я практикую комплексный психотерапевтический метод.
В работе использую два вида взаимодействия с клиентом:
- беседа
- погружение (эмоционально - образная терапия)

Рекомендации для клиентов:
http://rissina.livejournal.com/329582.html


1. Беседа. Экзистенциальное консультирование. «Здесь и сейчас». «Осознание и ответственность». «Постоянный выбор и принятие решений». «Что я чувствую».

2. Погружение - работа с глубинами бессознательного.
Примеры и отзывы:
http://rissina.livejournal.com/tag/погружение


Что мне нравится в погружениях – это то, что там не обязательно понимать, что с тобой происходит. Понимать с точки зрения привычного и ожидаемого. Можно просто быть и осознавать происходящее. Называть для себя то, что происходит. Обозначать эмоциональные состояния, описывать образы, проживать ситуации. Включать себя раз за разом в процесс, находить доступ к чувствам и сигналам тела. Все больше принимать свою ответственность за происходящее.
Погружение – это практика расслабления и отказа от постоянной напряженной работы ума.
Понимать для меня – это объяснять, почему так происходит.
Осознавать – это безоценочно наблюдать и быть в этом одновременно.
Моя роль – сопровождать и отражать происходящее.
Постепенный и глубокий метод работы с сознанием и бессознательным человека.
Это про доверие, про интуицию, про принятие себя.

http://rissina.livejournal.com/247036.html


concept.sna@gmail.com
8 916 547 08 02


скайп 1 час - 25 000 р.
личная встреча 1 час (Москва, ул. Покровка) - 30 000 р.

https://www.facebook.com/masha.moshkovskaya
http://vk.com/id82139791

http://snob.ru/profile/28891/blog

смотрел на небо


Отрывок из моего романа «Что ты любишь»:


- По ночам обычно я сидел на балконе и смотрел на небо. Я обратил внимание, что всегда есть одна звезда ярче остальных. Иногда намного, иногда ненамного. Еще у нас было очень жарко. Прямо какой-то тропический зной. Я думал, что у тебя наверняка соленые ноги. Хотя к пиву в принципе говорят можно и орешки.

штопор



Я заметила, что мне достаточно найти метафору, «нарисовать» состояние, и легче отпускает. Привычка записывать мысли, чувства у меня появилась давно. Есть у меня пока страшное переживание под названием «штопор». Иногда я кажусь себе самолетом, который не вырулит и с воем врежется в землю. Периодически это состояние переносится четко «в живот». И тогда этот «штопор» становится физически ощущаем. Причем одновременно я же являюсь и пробкой, которую железный штопор прознает насквозь, раскурочивает. И чем глубже проникает железная спираль, тем кажется менее вероятным вообще выйти из кошмара. Обиды накручиваются слой за слоем, все больнее и больнее становится. Остро все воспринимается. Чересчур остро. Чрезмерно.


Можно еще сравнить с погружением в воду. Чем глубже ныряешь, тем больше нагрузка на организм. Сильнее давит на виски, становится темно, плохая видимость. Подводные гады все уродливее и медлительнее. О них скорее знаешь, чем видишь. Там холодно, одиноко и гибло. Каждый раз мне кажется, что это уж точно навсегда.
Сейчас быстрее получается выходить из этого. Может быть потому, что не держусь.