Category: медицина

консультации психолога

zal1

Зачем нужен психолог:

http://rissina.livejournal.com/402568.html
http://rissina.livejournal.com/405035.html


Я практикую комплексный психотерапевтический метод.
В работе использую два вида взаимодействия с клиентом:
- беседа
- погружение (эмоционально - образная терапия)

Рекомендации для клиентов:
http://rissina.livejournal.com/329582.html


1. Беседа. Экзистенциальное консультирование. «Здесь и сейчас». «Осознание и ответственность». «Постоянный выбор и принятие решений». «Что я чувствую».

2. Погружение - работа с глубинами бессознательного.
Примеры и отзывы:
http://rissina.livejournal.com/tag/погружение


Что мне нравится в погружениях – это то, что там не обязательно понимать, что с тобой происходит. Понимать с точки зрения привычного и ожидаемого. Можно просто быть и осознавать происходящее. Называть для себя то, что происходит. Обозначать эмоциональные состояния, описывать образы, проживать ситуации. Включать себя раз за разом в процесс, находить доступ к чувствам и сигналам тела. Все больше принимать свою ответственность за происходящее.
Погружение – это практика расслабления и отказа от постоянной напряженной работы ума.
Понимать для меня – это объяснять, почему так происходит.
Осознавать – это безоценочно наблюдать и быть в этом одновременно.
Моя роль – сопровождать и отражать происходящее.
Постепенный и глубокий метод работы с сознанием и бессознательным человека.
Это про доверие, про интуицию, про принятие себя.

http://rissina.livejournal.com/247036.html


concept.sna@gmail.com
8 916 547 08 02


скайп 1 час - 25 000 р.
личная встреча 1 час (Москва, ул. Покровка) - 30 000 р.

https://www.facebook.com/masha.moshkovskaya
http://vk.com/id82139791

http://snob.ru/profile/28891/blog

Masha

Masha

Если ты хочешь изменить мир, люби мужчину, по-настоящему люби его.
Выбери того, чья душа ясно зовёт твою, кто видит тебя; того, кто достаточно смел, чтобы даже бояться.
Прими его руку и веди его осторожно к своему сердцу, где он сможет почувствовать твоё тепло и отдохнуть в нём. Сожги его тяжёлый груз своим огнём. Посмотри в его глаза, загляни глубоко внутрь и увидишь, что там дремлет, и что пробуждено, что нерешительно, и что выжидающе.
Посмотри в его глаза и найди там его отцов и дедов, и все войны и безумства, через которые они прошли в какой-то стране, в какое-то время. Взгляни на их боль и борьбу, на муки и вину, без всякого суждения - и отпусти всё это.

Почувствуй его родовое бремя и знай, что то, что он ищет это безопасное убежище в тебе. Позволь ему раствориться в твоём пристальном взгляде и знай, что тебе не нужно отражать гнев и ярость, потому что в тебе есть чрево, сладкий глубокий вход для омовения и исцеления старых ран.

Если ты хочешь изменить мир, люби мужчину, по-настоящему люби его. Сядь перед ним в полном величии своей женственности, в дыхании своей уязвимости, в игре твоей детской невинности, в глубине твоей смерти, приглашая, тихо уступая, позволяя его мужской силе совершить шаг навстречу тебе...и поплавать в утробе Земли, в безмолвном знании, вместе.
И когда он отойдёт...потому что он сделает это...в страхе убежит в свою пещеру...собери вокруг себя своих бабушек...укройся их мудростью, слушай их мягкий шёпот, успокаивай сердце своей испуганной девочки, убеждая его расслабиться...и терпеливо жди его возвращения. Сиди и пой под его дверью песню воспоминаний, которая может быть успокоит его ещё один раз.

Если ты хочешь изменить мир, люби мужчину, по-настоящему люби его.
Не вытягивай его маленького мальчика хитростью, уловками, обольщением, обманом, только чтобы заманить его...в паутину разрушений, в место отвращения и хаоса, более страшное, чем любая война, пережитая его братьями.
Это не женственность, это месть. Это яд спутанных линий неправильных действий сквозь все времена, изнасилование нашего мира. Это не даёт женщине силы, это ослабляет её, потому что она отрезает ему яйца. И это убивает нас всех. Неважно, согрела ли его мать или не смогла, покажи ему сейчас настоящую мать.
Держи его, веди его в свои глубину и благодать, теплясь в центре ядра Земли. Не наказывай его за те раны, которые как тебе кажется не удовлветворяют твоим потребностям и критериям. Плачь по нему сладкие реки, выпусти всё это обратно домой.

Если ты хочешь изменить мир, люби мужчину, по-настоящему люби его. Люби его настолько, чтобы быть голой и открытой. Люби его настолько, чтобы раскрыть своё тело и душу круговороту рождений и смертей, и благодари его за возможность вместе танцевать сквозь бушующие ветра и тихие леса. Будь достаточно смелой, чтобы быть слабой и позволь ему напиться из мягких, пьянящих лепестков твоего существа.
Позволь ему понять, что он может поддержать тебя и защитить. Упади в его руки и доверься, что он поймает, даже если тебя роняли тысячу раз до этого. Научи его как уступать, уступая самому себе и слейтесь в сладкое ничто, сердце этого мира.

Если ты хочешь изменить мир, люби мужчину, по-настоящему люби его. Поддерживай его, корми его, позволяй ему, слушай его, держи его, лечи его, и он, в свою очередь, будет лелеять, поддерживать и защищать тебя своими сильными руками, ясными мыслями и чёткими намерениями. Потому что он может, если ты позволишь ему, быть всем о чём ты мечтаешь.

Если ты хочешь любить мужчину, люби себя, люби своего отца, люби брата, своего сына, прошлого мужчину; от самого первого мальчика, которого ты целовала, до последнего, которого оплакивала. Благодари за подарки по пути к этой встрече, за того, который стоит сейчас перед тобой.
И найди в нём семя для всего нового и солнечного. Семя, которое ты сможешь питать и помочь его посадить. Чтобы вырастить новый мир вместе.

Если ты хочешь изменить мир, люби женщину, по-настоящему люби ее.
Найди ту, которая обращается к твоей душе, настолько, что все остальное перестает иметь значение.
Отложи твой список достоинств, приложи ухо к ее сердцу и слушай.
Слушай имена, молитвы, песни каждого живого существа – крылатого, мохнатого или покрытого чешуей, всех подземных и подводных тварей, всего цветущего и зеленеющего, всех, кто еще не родился и уже умер…
Слушай их элегическую хвалу возвращения к Единой, кто дает им жизнь.
Если ты еще не услышал своего имени – ты просто не слушал достаточно долго…
Если твои глаза не наполнились слезами, если ты не поклонился ей, ты никогда не горевал, теряя ее.

Если ты хочешь изменить мир – люби женщину, одну женщину, превосходя самого себя, свои желания и расчеты, превосходя свое мужское предпочтение юности, красоты и разнообразия, свое поверхностное понимание свободы.
Мы дали себе так много выборов; мы забыли, что истинная свобода приходит, когда стоишь в центре огня души, который сжигает полностью твое сопротивление любить.
Есть только одна Богиня. Посмотри в ее глаза и увидь, увидь по-настоящему, она ли та, что поднесла топор к твоей голове? Если нет – уходи. Уходи прямо сейчас. Не теряй время на «постараюсь».
Знай, что твое решение ничего не может с ней сделать, потому что по большому счету, мы выбираем не «кому», а «когда» сдаться.

Если ты хочешь изменить мир, люби женщину.
Люби ее для жизни, превосходя твой страх смерти, превосходя твой страх манипуляций со стороны матери в твоей голове.
Не говори ей, что ты готов умереть за нее.
Скажи, что ты готов жить вместе с ней, сажать деревья, и смотреть как они растут.
Будь ее героем, сказав ей, как прекрасна она в ее уязвимом величии;
Помогая ей своим обожанием и преданностью вспоминать каждый день, что она уже богиня.

Если ты хочешь изменить мир, люби женщину во всех ее лицах, во все ее времена года, и она исцелит твою шизофрению, твой двойственный ум и половинчатость твоего сердца,
которые отделяют твой Дух от твоего тела, которые оставляют тебя в одиночестве,
все время ищущего что-то вне себя самого.
Ищущего что-то вовне, что заставит тебя почувствовать себя живым.
Там будет другая женщина. А вскоре новая и сияющая станет старой и тупой,
и ты будешь искать бесконечно, меняя женщин как машины,
меняя Богиню на новый объект своего желания.
У мужчины нет необходимости выбирать снова и снова.
Все, в чем нуждается мужчина – это Женщина, это путь Женственности, Терпения и Cострадания.
Путь вне поиска, вне делания, дыхания в единстве, глубинного погружения и переплетения корнями, настолько сильного, чтобы вместе удержать Землю,
пока она сбрасывает сталь и цемент со своей кожи.

Если ты хочешь изменить мир – люби женщину, просто одну женщину.
Люби и защищай ее, как будто она последний священный сосуд.
Люби ее свозь ее страх быть оставленной, который она несет за все человечество.
Нет, эта рана не ее, чтобы лечить ее в одиночку;
Нет, она не слаба в своей со-зависимости.
Если ты хочешь изменить мир, люби женщину.
Несмотря ни на что,
Пока она не поверит тебе,
Пока ее инстинкты, ее видение, ее голос, ее искусство, ее страсть, ее изначальная природа не вернется к ней;
Пока ее любовь не станет намного сильнее всех демонов из политики и СМИ, которые стремятся обесценить и разрушить ее.

Если ты хочешь изменить мир,
Сложи свои причины, ружья и знаки протеста;
Останови свою внутреннюю войну и праведный гнев,
И полюби женщину…
Превосходя твое стремление к величию,
Превосходя твои цепкие поиски просветления.
Священный Грааль уже стоит перед тобой,
Если ты возьмешь ее в твои руки и позволишь прийти чему-то за пределами этой близости.

Что если в мир, о котором ты мечтаешь, можно войти снова через сердце Женщины?
Что если любовь мужчины к женщине, к пути женственности – это ключ, открывающий ее сердце?

Если ты хочешь изменить мир – люби женщину.
В глубинах своей тени,
В высотах своей Бытийности,
Возвратись в Сад, где ты впервые встретил ее,
К радужным вратам,
В которые вы можете пройти вместе,
Как Свет, как Единство,
К точке невозвращения,
К завершению и началу новой Земли.

Лиза Ситор, 2008

Перевод Полина Кодесс

Posted by Masha Moshkovskaya on 15 окт 2018, 08:19

from Facebook

Когда ко мне приходят на терапию, получается, что человеку надо поменять направление. Всегда одно и…

Открывайтесь


Бывает так, что совсем нет сил и пропадает интерес к жизни?
Все валится из рук, работа бесит, окружающие утомляют, хочется лежать под одеялом часами, смотреть сериалы и наедаться вкусным…

Возможно, энергия уходит на то, чтобы держать дверь закрытой.
За дверью твои монстры.
То, что по твоему мнению не имеет права на существование.
То, что неприемлемо, отвратительно и гадко.
Пока силы уходят на борьбу со своей тенью, какое уж тут творчество и самореализация.
Еще немножко остается на то, чтобы придерживать маску «Я-О.К», а на большее – ни ни.

Со своими отвергнутыми монстриками проще познакомиться на группе.
Посмотреть на них в безопасной обстановке.
Понять, что и у других такая порода имеется.
Продумать, как с ними подружиться и наладить контакт.

Когда происходит принятие, высвобождается много энергии.
На что ее потратить, уже придумаете сами
На творчество, на работу, на отношения с партнером или с детьми?
Созидательная деятельность требует ресурса, а его нужно просто открыть.
Как ту самую дверь.

Вопросы и запись: 7 916 547 08 02
concept.sna@gmail.com


27 и 28 января с 11:00 до 23:00
Стоимость 30 000 р.


Количество мест ограничено.
Москва, ул. Покровка.


Отзывы о группе тут:
http://rissina.livejournal.com/364963.html
http://rissina.livejournal.com/298989.html
http://rissina.livejournal.com/294653.html
http://rissina.livejournal.com/292445.html
http://rissina.livejournal.com/292322.html
http://rissina.livejournal.com/291866.html
http://rissina.livejournal.com/266621.html

Целовать песок




"Маша, доброй ночи) читаю вашу страницу, знаю, что вам интересны сны в которых вы присутствуете. Никогда не думала, что вы мне можете приснится)) подробности сна не помню, но во сне я целовала вашу ногу)) в смысле ступню не эротично, а благовейно))"

Интересно. Только вчера я Максиму сказала, что прочитала статью про угодливость в психоложи. Что, мол, это травмы, следствие насилия и тп. А привлекла меня картинка к статье. Мужчина из бутылки поливал женскую ногу.

Я вспомнила, как Максим смывал песок с моих ног, когда мы уходили с пляжа. Садился на корточки и бережно мыл мои ножки. Я себя такой счастливой чувствовала. И любимой. Я очень благодарна за то, что он такой. И не хочется его лечить и менять.

- Маша, это же две стороны одной медали. Да, я счастлив тебе служить. Это радость для меня. То, что ты даёшь мне возможность заботиться о себе. Чем больше я это делаю, тем мне лучше. Да, ты и сама такая. Иначе бы приняла, как должное. Не заметила.

Жопа

И тут она так высокомерно заявляет: "Меня очень смешит вопрос: "У вас есть вторая половинка?"

Несравненная Фаина Раневская как-то сказала:" Вторая половинка есть у мозга, жопы и таблетки. А я изначально целая."


Я тоже такая умная была. А потом мне повезло. Я заболела и меня больше не смешил вопрос, где моя половинка. Я попросила помощи, поддержки. И мне её дали. Диагнозы мне так явно намекнули, что я живу неправильно. Неполноценно. Потому что одна.

Я тогда задала себе вопрос, на что я согласна, чтобы жить. И знаете, я готова хоть жопой была назваться, лишь бы быть здорой и не глотать пачками те самые таблетки.

Я ж говорю. Мне повезло. Я заболела. А так бы мой умный сарказм добил меня. И я бы может быть написала, как Фаина Раневская пару книжек на тему судьба-шлюха.

Я обожаю юмор. В том числе шутку о простой куриной жопе под павлиньим хвостом.

Но иногда жизнь требует серьезности. Адекватности. Половинка и правда есть у всего. У земли. У яблока. И у мозга тоже.

Я так и говорю Максиму: "Я без тебя не справляюсь". Я нуждаюсь. Даже если мне местами не очень нравится то, что он делает. Или как.

Я вижу, что вместе мы всё равно более полноценные, чем по отдельности.

Максим - это моя подводная лодка. Мы можем быть сильной командой, либо направить энергию против друг друга. И тема очевидной зависимости в семейной системе меня отрезвляет каждый раз, когда я вижу рассогласованность. И радуюсь, когда мы действуем слаженно.


Так что я даже на фразу людей про то, что у них в жизни "полная жопа" стала по-другому реагировать. Как если бы бы кто-то просто не научился плавать и ругает море. Полной жопе тоже можно радоваться. Это выбор. Как воспринимать происходящее.

Спросить гуся, как он туда залез.


Психотерапия помогает освободиться от установок. Разлепить понятия.
Например, много работать и хорошо зарабатывать - это совсем не одно и то же. Или ты хочешь денег, тогда причем тут "надо вкалывать"? Идет четкая склейка с нудным, ненавистным трудом.
Разреши себе иметь деньги. Как они к тебе придут - это уже дело десятое. Это всё про удовольствия. И про контроль доступа их в жизнь. Про готовность осуждать (зажимать) или принимать (пускать) в себя то, что придет.
Рита сказала мне недавно, глядя на рисунок, как вынуть гуся из кувшина, не повредив ни одного из них при этом.
Надо спросить гуся, как он туда залез.
В основе каждой защиты, каждой установки находится уважительная причина не доверять происходящему. С терапевтом клиент учится быть в потоке. Доверять и отпускать. Это тренировка по принятию происходящего.
И тогда уходят эти тождества: "быть красивой - это быть худой" или "сильные не плачут". Чем больше свободы внутри, тем больше придет на пустое место интересного и нового.
Иногда можно прыгать в скорлупу, чтобы отдыхать и набираться сил перед новой встречей с реальностью.

А чего ждешь ты?


Это лень, за которой прячется страх быть.


Можно выпрашивать своей беспомощностью любовь. Но кто захочет носить взрослого человека на ручках? Вот ещё, что интересно. Те женщины, которые не позволяют себе проявлять такие черты, как инициативность, оказываются рядом с немощными мужчинами. Те, которые не хотят зарабатывать, будут рядом с мужчинами, которые их не обеспечивают.

Я пишу именно "не хотят", а значит, отрицают. Не считают нормальным себя содержать. Можно не работать, разрешая себе это в принципе. Или работать, страдать и искать того, кто спасёт от рутинной ответственности себя кормить. Заботиться о себе. Естественно, со стороны партнёра будет такая же зеркальная позиция. "Ты мне нужна, но не до конца". И это про ваше отношение к себе.

Если женщина не наслаждается собой и не радуется себе, то с чего бы мужчина ее будет баловать и нежить?
Обычная лень жить самим. Учиться, обрастать навыками, пробовать, ошибаться и снова идти вперёд. Скучные ждуны не хотят этого всего. Они не любят сложности, поэтому по уши в них.

Ждать можно чего угодно. Что оденут, накормят, приласкают, научат, развлекут, вдохновят и признают.

Вне круга


"Маша, хочется как то тебя поддержать. Хотя не знаю надо ли? И как не знаю. Я вообще ничего не знаю последнее время ни про себя, ни про любовь, ни про поддержку. Знаю ты удивительная. Твои тексты переворачивают всё вверх дном в моей душе. Что-то становится таким явным. То, что прятала долго от себя и от всех и от этого часто не по себе. В чем то я тебе очень завидую и мне тяжело с этим, оно мешает мне быть благодарной. Потом другие волны. Нежность, желание что-то дарить, чем - то поить, кормить. Как у тебя это получается я не знаю, но твои тексты они лучшие, я часто оставляю их напоследок, читаю без спешки, суеты, когда дети спят. Я тебе очень благодарна, Маш. И для меня благодарность одно из тяжело переживаемых чувств. Признать значимость и ценность другого, твою Маш. Я не знаю как это должно быть, хочется без пафоса, рифм привычных и пожеланий. Просто благодарна".
На группе один участник оказался вне круга. Так и не смог зайти. На обратной связи он сказал, что не хочет благодарить за то, что получил на группе. Что-то мешает. При этом, он вслух произнес, что группа ему дала. Но признать ценность пока не может.
Я же прислушивалась к себе каждый раз, когда он хотел зайти. Опасно. Нет.

Так не принимая жизнь, отвергая ее, мы получаем в ответ такое же отношение от мира. И пока не встанешь на колени перед ним, не поблагодаришь. За всё за всё. За боль и радость, за солнце и холод, за болезни и счастье. Пока этого не сделаешь, будешь вне жизни. В какой-то унылой зоне беспределья и обесценивания.
С личными отношениями также. Брать и не благодарить выходит очень дорого. Оказываешься разбитым, старым, одиноким и обозленным на мир.

Цените свой труд


"Давно хочу написать Вам лично!))))) Все с духом собиралась.....меня удивила в свое время стоимость Вашей РАБОТЫ......а потом я стала читать Ваши тексты, нашла Вас в ЖЖ.....потом были посты в ФБ, недавние и спорные про стоимость Ваших сессий......так вот....это все стало для меня терапией: про собственную значимость, ценность, про любовь к себе, про принятие себя и про то, что другие к нам относятся так, как мы сами относятся к себе.......по мере споров, которые длились три или четыре дня, я прозревала....это тоже было своего рода "погружением"......я человек творческий и не могу в течение всего периода своего творчества назначить адекватную цену своим работам (я шью действительно красивые вещи.......за копейки) и ..........завидую людям, которые могут и умеют себя оценить в отличие от меня.........я и Вам позавидовала((((, а потом поняла - вот оно, то к чему я стремлюсь и не могу себе разрешить.......СПАСИБО МАША!!!!!!! У меня чуть прояснилось в голове.......я прочитаю все Ваши тексты, а потом..........приду к ВАМ на погружение!!!!!!!! И это будет мне по силам и по финансам и я не буду маскировать свой страх и зависть за словами "как дорого"))))))) Маша, вы меня расшевелили......и еще, я много раз общалась с разными специалистами - психотерапевтами и тренерами и .........нет результатов.......а вот только от чтения Ваших текстов - понимание и прозрение начало приходить.....СПАСИБО!!!!!!!!!!!"