Category: компьютеры

Category was added automatically. Read all entries about "компьютеры".

консультации психолога

zal1

Зачем нужен психолог:

http://rissina.livejournal.com/402568.html
http://rissina.livejournal.com/405035.html


Я практикую комплексный психотерапевтический метод.
В работе использую два вида взаимодействия с клиентом:
- беседа
- погружение (эмоционально - образная терапия)

Рекомендации для клиентов:
http://rissina.livejournal.com/329582.html


1. Беседа. Экзистенциальное консультирование. «Здесь и сейчас». «Осознание и ответственность». «Постоянный выбор и принятие решений». «Что я чувствую».

2. Погружение - работа с глубинами бессознательного.
Примеры и отзывы:
http://rissina.livejournal.com/tag/погружение


Что мне нравится в погружениях – это то, что там не обязательно понимать, что с тобой происходит. Понимать с точки зрения привычного и ожидаемого. Можно просто быть и осознавать происходящее. Называть для себя то, что происходит. Обозначать эмоциональные состояния, описывать образы, проживать ситуации. Включать себя раз за разом в процесс, находить доступ к чувствам и сигналам тела. Все больше принимать свою ответственность за происходящее.
Погружение – это практика расслабления и отказа от постоянной напряженной работы ума.
Понимать для меня – это объяснять, почему так происходит.
Осознавать – это безоценочно наблюдать и быть в этом одновременно.
Моя роль – сопровождать и отражать происходящее.
Постепенный и глубокий метод работы с сознанием и бессознательным человека.
Это про доверие, про интуицию, про принятие себя.

http://rissina.livejournal.com/247036.html


concept.sna@gmail.com
8 916 547 08 02


скайп 1 час - 25 000 р.
личная встреча 1 час (Москва, ул. Покровка) - 30 000 р.

https://www.facebook.com/masha.moshkovskaya
http://vk.com/id82139791

http://snob.ru/profile/28891/blog

Как сливаются эмоции

поганый гештальт
Он после тяжелого рабочего дня зашел в магазин за продуктами.
В отделе сыров ему нахамила продавщица. Он ей не ответил, сдержался. Он же порядочный человек. Агрессия притаилась комочком внутри. Робко шепчет, потирая свои лапки:
- Ты собираешься меня испытывать, признавать? Ну, почувствуй гнев, пни вот эту скамью хотя бы. Мне душно без проявления. Дай волю!

Но мужчина идет и глубоко дышит, как его учили на занятиях по йоге. Дышит животом и считает до десяти. Он уже горд собой, потому что победил нехорошую эмоцию.

Жена встречает с улыбками и поцелуями
- Милый, ты порошок стиральный купил?
- Ты же не просила
- А что разве я должна всегда просить? Ты же утром сам сказал, что порошок закончился.

Мужчина раздосадован. Какой нелепый промах. Он видел пустой пакет, да что видел, он сам же его и выкинул в мусорное ведро. Вот блин, а стирки накопилось.

Он мрачнеет и резко срывает шарф в коридоре. Жена тихонечко уходит в кухню и гремит там тарелками, напевая.
- Ты будешь есть?
- Нет.
- А что так? Ты же вроде после работы?
- Вроде…Может и после работы.
Он замечает, как тревога пробегает по лицу жены. А если не после работы, то после…чего?

И быстро отворачивается.
Через полчаса она заходит в комнату. Он сидит и играет в компьютер.
- Дорогой, ну что ты?
- Ничего. А ты не могла бы мне не мешать?
Жена говорит, что устала и просит уделить внимание младшему, а потом помочь с уроками старшему. Муж отказывается, попутно намекая на бесполезность домашних трудов супруги.

Теперь гневается жена. Теперь она агрессирует, а потом плачет.
Непрожитое чувство гнева передано, как эстафетная палочка.
Катарсис достигнут через другого.