Category: искусство

консультации психолога

zal1

Зачем нужен психолог:

http://rissina.livejournal.com/402568.html
http://rissina.livejournal.com/405035.html


Я практикую комплексный психотерапевтический метод.
В работе использую два вида взаимодействия с клиентом:
- беседа
- погружение (эмоционально - образная терапия)

Рекомендации для клиентов:
http://rissina.livejournal.com/329582.html


1. Беседа. Экзистенциальное консультирование. «Здесь и сейчас». «Осознание и ответственность». «Постоянный выбор и принятие решений». «Что я чувствую».

2. Погружение - работа с глубинами бессознательного.
Примеры и отзывы:
http://rissina.livejournal.com/tag/погружение


Что мне нравится в погружениях – это то, что там не обязательно понимать, что с тобой происходит. Понимать с точки зрения привычного и ожидаемого. Можно просто быть и осознавать происходящее. Называть для себя то, что происходит. Обозначать эмоциональные состояния, описывать образы, проживать ситуации. Включать себя раз за разом в процесс, находить доступ к чувствам и сигналам тела. Все больше принимать свою ответственность за происходящее.
Погружение – это практика расслабления и отказа от постоянной напряженной работы ума.
Понимать для меня – это объяснять, почему так происходит.
Осознавать – это безоценочно наблюдать и быть в этом одновременно.
Моя роль – сопровождать и отражать происходящее.
Постепенный и глубокий метод работы с сознанием и бессознательным человека.
Это про доверие, про интуицию, про принятие себя.

http://rissina.livejournal.com/247036.html


concept.sna@gmail.com
8 916 547 08 02


скайп 1 час - 25 000 р.
личная встреча 1 час (Москва, ул. Покровка) - 30 000 р.

https://www.facebook.com/masha.moshkovskaya
http://vk.com/id82139791

http://snob.ru/profile/28891/blog

Своя ноша



Чтобы выйти из жертвы нужно прожить чувства, которые сопровождали травматичные события. Дело это неприятное, поэтому многие избегают подобной трансформации, как можно дольше. Увы. Чтобы хотя бы периодически обретать целостность (соединяться с отвергнутыми чувствами) нужны рядом те, на кого можно будет переложить неприятные переживания. При таком варианте, жертва выступает зрителем, формируя манипуляциями нужный сценарий. В процессе спектакля жертва умозрительно становится на место агрессора, обретая контакт с отверженным ресурсом. Так сказать, формирует модель своего страдания снаружи в безопасной обстановке. И так по кругу.
Кто согласится потаскать на себе чужую вину? Тот, кто тоже норовит дать поносить другому свою жгучую проблему. И вот, значит, меняются по очереди «любезностями». Ясное дело, что отношения не будут приятными при таком раскладе. Если один из такого союза берет на себя ответственность за себя, то второй либо решится встретиться со своим не распакованным горем, либо пара распадается.

Через боль



Помните это выражение? Ходить по кругу. Когда попадаешь в одни и те же неприятные ситуации.
Теневые части рулят человеком, если не осознаны и не приняты. Встреча с ними всегда болезненна для эго. "Я могу хотеть кому-то причинять боль на регулярной основе?! Какой кошмар"!
И тут возможны варианты. Дальше пойти рассматривать свой личный ад, который переносится в отношения. Или вытеснить, назвать другого виноватым, надеть белое пальто и выскочить из контакта, выявившего неприглядное. Как говорится, нет соседей - нет проблем.
Способность выдержать разочарование раз за разом приближает человека к себе настоящему. Собственно, в конфликтах теряется ресурс, который уходит обычно на поддержание иллюзий о себе. О своей хорошести и правильности, которые ошибочно принимаются за основу. Кажется, если сдашься, все рухнет. Но это тоже самообман. Картонные декорации не надежны. И раз за разом щука будет топить своего владельца в одном и том же месте, пока тот ее не приручит.

Музейный экспонат


«Можно так? Или моя искренность будет разрушать»?

Тот, кто хочет жить, не разрушая, не живет.
НЕВОЗМОЖНО не причинять боль другому.
Можно это вытеснить, можно избегать любых конфликтных ситуаций, можно сдерживать негативные чувства, но невозможно быть собой и не причинять этим некоторых неудобств другим.

В тот момент, когда вы заняли лифт и стали подниматься домой, кто-то его может ждать внизу. В тот, момент, когда мужчина лишает девственности девушку, он разрушает ее прежнее состояние, чтобы перевести в бытие женщины. В тот момент, когда женщина отказывается жалеть мужчину, ему приходится стать сильнее и перевести себя на другой уровень – признать свою силу. И это бывает больно. И страшно. А что делать? Ну можно не трахаться. Можно оставаться всю жизнь мальчиком. Можно ходить пешком по лестнице.

Мы будем делать детям больно своими словами и поступками, если хотим быть живыми. И научить их жить, а не существовать. Кто-то выбирает не иметь детей. Кто-то выбирает не идти в искренние отношения в попытке избежать разрушения. В попытке сохранить свою хорошесть. И некое представление о себе.

Но тот, кто хочет быть собой настоящим и жить согласно своим желаниям, тому придется платить за свой выбор не только своими слезами, но и чужими. И к этому нужно быть готовым. Терять опору. Прощаться с устойчивыми еще вчера для себя ценностями. Закрывать двери на ключ и сжигать мосты.

Все эти всплески руками и девичьи причитания: «Ах это насилие, как так можно» подходят для беседы в хорошо отапливаемых гостиных с подушечками на диванах Все эти рассуждения библиотечных умников про честь, уважение, благородство отлично смотрятся в сказках про рыцарей.

В жизни нужно будет совершать ошибки, подлости, обманывать и обманываться. Быть слабым, предавать. Это все нужно будет включить в смету! Иначе можно залить себя специальным раствором и поставить в музей, как экспонат. Написать табличку согласно своим фантазиям о себе. И пусть люди ходят смотрят на вас. Раз до сих пор их взгляд и оценка вам важнее, чем вы сами.

Мне иногда кажется, что если бы человек в своей гордыне не решил назвать себя царем природы, то был бы к ней бережнее. Вот в таком псевдо-гуманизме, как раз и прячется самое жесткое обесценивание среды с которой имеешь дело. Просто посмотрите вокруг.

психолог, доктор философии Антонио Менегетти:

«Встречая женщину высшего класса, женщину-лидера, элитную женщину, я всегда нахожу в ней четыре неразрывно связанных аспекта, которые она привносит с собой.

1. Первый аспект. Что означает этот профиль, полный света, это воплощение, которое несет тебе полноту удовольствия, радости, покоя? Эти глаза, эти волосы, эта нежность, изгиб линий, походка, подъем ее лодыжки, то как порхают ее руки и пальцы, как она выглядит, когда очарована, когда задерживает свой взгляд в зеркале, то, как она поправляет платье, чулки, гармония цвета одежды с ее внутренним миром — все обладает великим магнетизмом, очарованием, удовольствием, тем недосягаемом превосходством, которое свойственно морю, цветам, фруктам. То, как эта ножка описывает пространство, то, как открывается это колено, как лежат эти волосы, — все делает ее главной героиней окружающего пространства, среди других.

Встреча с Ней не уводит в поэзию или художественное повествование, но мгновенно открывает мысли новые пути. Она поддерживает меня, заверяя, что все верно, все возможно, что необходимо упорядочить реальность той самой гармонией, которая притягивает и дает завершенность всему, что уже есть во мне.

Поэтому первое, что, безусловно, подчеркивает свежесть женщины высшего класса, элитной женщины, женщины-лидера - это ее способность стимулировать более наполненное, более утонченное действие: она несет в себе ясность, надежду и смелость, порождая необходимость действия, как открытого творчества. Первое, что выносишь от встречи с Женщиной, — это стремление созидать и делать это хорошо, упорядочено, гармонично.

2. Второй аспект. Во мне появляется желание познать Ее, приблизиться к секретам Ее мира и допустить Ее в свой, чтобы изнутри распоряжаться всякой властью. Именно с Ней, с такой, какая Она есть, с Ее реальностью я могу свободно разрешить любые проблемы, возникающие как у данного общества, так и у отдельных женщин и мужчин. Когда Она рядом, передо мной открываются все двери, давая мне преимущество; легко и естественно я преодолеваю трудности только потому, что лишь одно Ее присутствие способно смягчить самую холодную жесткость. Поэтому я хочу видеть в Ней своего ближайшего партнера ради прогрессивного действия: побеждать вместе с Ней.

3. Третий аспект. Я нахожусь здесь, я живу по принципам холодной и жесткой рациональности, но Она существует немного и здесь, и там. Она не прибывает полностью здесь. «Здесь и там» означает, что она реализует свое воплощение здесь, но в соответствии с проектом, который выходит за пределы жизни. «Выходит за пределы» — значит, принадлежит другому миру, к иному, высшему уму, который привносит ощущение превосходства силы, потому что Она кажется откровением, раскрытием чего-то, что здесь еще недоступно и заблокировано.

4. Четвертый аспект. Она обладает возможностью регенерировать, восстанавливать и придавать силы. Если вдруг я устал, достаточно встретить Ее, чтобы ощутить прилив сил и энергии, — они приходят не от Нее, а от жизни.

Женщине-лидеру не свойственна какая-то конкретная физиологическая типология: отличает не тело, а ее упорядоченный ум, гармонично проявляющийся во всем — в том, как она одевается, владеет своим телом, разговаривает, жестикулирует, смотрит и причесывается. Во всем ее существовании присутствует эстетический порядок, отражающий универсальные законы и дающий эффективный ответ жизни: куда бы ни пошла женщина-лидер, на что бы она ни указала, там всегда будут совершенство, полнота и успех.

Это не такой тип красоты, который отвечает высоким канонам искусства. Женщина-лидер воплощает собой совершенство женского существа, которое проявляется в облике данной культуры эпохи. В такой женщине сосредоточен удивительный потенциал, но узнать ее можно не по нему, а по достижениям. Она олицетворяет собой исторический и осознанный результат, полученный благодаря образованию. Она сама себя создала, выстроила, сгенерировала, она — дочь не матери или отца, а самой себя.

Именно этот аспект женщины-лидера вызывает поклонение и обожание умных мужчин. Женщина высшего класса привносит порядок, вызывает почтение, всем своим видом говоря: «Приходи и следуй за мной, если хочешь вырасти».

Неординарный мужчина видит великую женщину именно такой, причем возраст здесь не играет никакой роли: ей может быть девяносто, сорок или двадцать лет. Всякая красота, власть и очарование рождаются из глубины ее самой».

Искусство нелюбить

признание

Любовь тут, смею посомневаться, вообще ни при чем. Там где есть власть, желание удержать – никакой любви в приятном понимании этого слова нет. «Боящийся в любви не совершенен».
Женщина или мужчина, которые не дают свободы любимому человеку, пока не готовы принять себя, а значит и партнера в той мере, которая нужна для доверительных, глубоких отношений.

Кажется, что любишь его или ее. Когда хочется кого-то целовать целыми днями – это немножко не то. Рекомендую полистать «Искусство любить» Э. Фромма или, например, Джеймса Холлиса, «Грезы об Эдеме».


Нас в школе учили разным наукам точным и не очень, как шить фартуки, делать табуретки и как заполнять дневник. А такой важный предмет, как искусство любить мы почему-то детьми не изучаем.

«Я надеюсь, она (он) все поймет». Причем это «все» - исключительно личные не проработанные проблемы, которые надо понять, прежде всего, обладателю оных. Этот каркас ожиданий скрепляет сладкое чувство контроля, надежда, что «папа» станет заботливым (защищающим, добрым – нужное подчеркнуть), а «мама», принимающей (нежной, уважающей). Проблема в посыле – «Измени мое страдательное прошлое, мне с ним больно, докажи, что я достоин (достойна) любви».

Да, расставание может стать маленькой смертью. Кончиной мечтаний изменить своих родителей, которые любили не так, как нам того хотелось. Вдруг приходит понимание, что будет так как есть, а не так, как того хочется. Помимо боли, расставание - это возможность внимательно присмотреться к себе.

Оценить свои желания, возможности. Разобраться с претензиями и ожиданиям, и получить шанс встретить адекватного партнера. Пока есть заигрывания с мамами-папами, попытка получить у них признание, вариант с любовью счастливой находится в стадии ожидания.

Приглашаю на группу и там приобрести новый взгляд на такое понятие как «любовь». К себе и к другим.
И позволить себе заменить тоскливое одиночество или душераздирающие страсти-отношения на любовь принимающую и отдающую.