Category: дети

консультации психолога

zal1

Зачем нужен психолог:

http://rissina.livejournal.com/402568.html
http://rissina.livejournal.com/405035.html


Я практикую комплексный психотерапевтический метод.
В работе использую два вида взаимодействия с клиентом:
- беседа
- погружение (эмоционально - образная терапия)

Рекомендации для клиентов:
http://rissina.livejournal.com/329582.html


1. Беседа. Экзистенциальное консультирование. «Здесь и сейчас». «Осознание и ответственность». «Постоянный выбор и принятие решений». «Что я чувствую».

2. Погружение - работа с глубинами бессознательного.
Примеры и отзывы:
http://rissina.livejournal.com/tag/погружение


Что мне нравится в погружениях – это то, что там не обязательно понимать, что с тобой происходит. Понимать с точки зрения привычного и ожидаемого. Можно просто быть и осознавать происходящее. Называть для себя то, что происходит. Обозначать эмоциональные состояния, описывать образы, проживать ситуации. Включать себя раз за разом в процесс, находить доступ к чувствам и сигналам тела. Все больше принимать свою ответственность за происходящее.
Погружение – это практика расслабления и отказа от постоянной напряженной работы ума.
Понимать для меня – это объяснять, почему так происходит.
Осознавать – это безоценочно наблюдать и быть в этом одновременно.
Моя роль – сопровождать и отражать происходящее.
Постепенный и глубокий метод работы с сознанием и бессознательным человека.
Это про доверие, про интуицию, про принятие себя.

http://rissina.livejournal.com/247036.html


concept.sna@gmail.com
8 916 547 08 02


скайп 1 час - 25 000 р.
личная встреча 1 час (Москва, ул. Покровка) - 30 000 р.

https://www.facebook.com/masha.moshkovskaya
http://vk.com/id82139791

http://snob.ru/profile/28891/blog

Masha

Masha

Как в продолжении моей вчерашней сессии, клиентское погружение.

Человек не хочет/не умеет делиться (любить), когда считает себя плохим. Тогда он закрыт стыдом от всего мира.

Иногда это мнение о себе обретает материю и вкус. Лишний вес, неприятный запах, проблемная кожа, ссутулость и т. Д.

Когда свое дерьмецо принято, то для других оно перестает вонять. И наоборот. Чем больше вытеснено, "это не про меня, я не такая", тем скорее оно возвращается владельцу именно в той форме, которая больше всего раздражает и вызывает осуждение.

А это моя сессия про отрицание маму, как невкусной. И про страх иметь это отрицание. И в конце освобождение. Радость и легкость.

Аналогия напрашивается очевидная )) "Не держи в себе лишнего". Копить обиды, собирать коллекцию не отыгранных эмоций - это и есть отравление организма.

Когда дети несут маме горшок с какашками, они так гордятся! Но если мамы стыдятся в ответ на такие достижения или даже сердятся, то ребенок учится бояться себя естественного. И пошло по кругу.

http://rissina.livejournal.com/463116.html

Posted by Masha Moshkovskaya on 27 май 2019, 08:36

from Facebook

Masha

Masha

Когда ты станешь уязвимой, нежной, он будет смотреть на тебя так же внимательно, как на приборы в самолете. Иначе ему пиздец. Он допустит тебя так близко к сердцу, как ты подойдешь к своему. Если ты до сих пор снаружи себя, то и ценность твоя для мужчины небольшая.

Когда ты войдешь в мистерию своего духа, тогда движение твоих бровей и тон голоса будут для него самыми важными ориентирами по жизни. Это случится, когда ты моя дорогая, начнешь себе доверять. Он поймет, что место его отдыха у твоих ног.

Твои маленькие ступни буду напоминать о красоте беспомощности и силе слабости. Прикасаясь к твоим коленям, он вспомнит о простоте счастья. О том, что оно может быть доступным, но никогда твоим. И тогда щемящая тоска безысходности, скоротечности времени будет трепать ему нервы, делая его живым. Это научит его ценить настоящий момент.

Он будет ловить каждый твой вздох, каждую улыбку, стараясь вести тебя бережнее по жизни. Он будет ошибаться. Хвататься за голову. Искать новые решения. Радоваться своему творчеству и благодарить тебя за вдохновение быть новым каждый день.

Твоя чувственность будет учить его и твоих детей быть уважительными к природе, потому как ты естественна в своих реакциях. Ходить аккуратно по земле и думать о завтра, собирая плоды. Быть благодарными и трудолюбивыми. Ты научишься принимать и для тебя захочется совершать прекрасные дела.

Когда ты упростишься до точки, ему захочется быть рядом с тобой все чаще. Потому что рядом с тобой много места. Проявляя свою искренность, ты даешь ему карт бланш на его распространение в мире.

Просто чувствуй, что с тобой происходит. И живи в согласии с этим. Тогда он будет слушать тебя, как хорошо настроенный инструмент. Вы будете создавать свою мелодию. Для этого твоей душе надо зазвучать. Раскрыться.

Posted by Masha Moshkovskaya on 23 май 2019, 21:31

from Facebook

Если мужчина плохо относится к вашему ребёнку, выбирайте чадо. Это ваше неприкрытое уязвимое. Если…

Где твой дом?



На отдыхе это особенно заметно. Вот семья немцев. Муж, жена и два блондина мальчика. Вот семья киприотов. Муж возится с зонтиком, полная жена с черными кудрявыми волосами и трое детей. Вот пара чопорных англичан, постоянно курящих и рядом с ними высокий рыжий подросток в очках.

Русские реже отдыхают всей семьёй. Есть полные семьи, но ... У нас очень распространены такие комбинации: мама-сын, мама-дочь, женщина со своими родителями и с детьми, но без мужа.

А где мужчина?

Вы знаете, он неудобен. Он не так послушен, как сын или дочь. И тогда ребёнок берется негласно в партнеры ко взрослой женщине. Становится "маминой радостью, опорой, единственной надеждой" и т.д.

Я когда вижу, что 21 летний парень празднует свой др с мамой, а та выкладывает фотки с романтического ужина (со свечами, Карл!) в фб: "хорошего сына воспитала, правильную он компанию выбрал на свой др", мне становится не по себе. Мы совсем девочки офигели и запутались.

Брать у собственных детей личную жизнь, раз свою не можем построить, вот где ужас. Или "Мне дочка говорит, что я самая лучшая мама". Конечно. Только спустись на землю, пожалуйста. У дочки просто нет другой мамы и не с кем сравнивать, но питаться восхищением ребёнка и выпрашивать у неё комплименты через день своей внешности - это, мне кажется, запрос не совсем по адресу и он может давить на девочку непосильным грузом.

"Злобные" и эгоистичные европейцы (не все, конечно, но многие) выставляют своих птенцов за дверь после достижения совершеннолетия. Молодым людям ПРИХОДИТСЯ приспосабливаться ко взрослому миру. Учиться играть по правилам общества.

Зачем женщине подстраиваться под мужа, если мама всегда приголубит детоньку, а родной отец решит всякие мужские работы? И с деньгами, если надо помогут. И совет дадут.

Если не складываются отношения с мужчинами, можно посмотреть, что у тебя происходит с родителями. Какое место они занимают в твоей жизни? Сколько времени и ресурсов ты им отдаешь? Кого ты слушаешься? Кстати, можно с ними совсем не общаться, но не решенные конфликты будут тормозить взросление личности.

Я когда-то прочитала про обычай в русской деревне. Если жена в ссоре сбегала от мужа в родительский дом, ей родители не открывали дверь. А если открывали, то предупреждали, что больше к мужу ей нельзя будет вернуться. Мол, выбирай.

Мне тогда показалось это очень жестким подходом. А сейчас думаю, так ведь женщина иначе будет постоянно бегать. Менять не свое поведение, а покровителей.

На группу "Я одна" в октябре осталось 5 мест.

20 и 21 октября.
Суббота и воскресенье с 11:00 до 23:00
Покровка, Москва

Стоимость участия в группе 30 000 р

Вопросы и запись:
8 916 547 08 02
concept.sna@gmail.com

Тропинка доверия


Итак, почему женщина боится отношений и не подпускает к себе мужчину? Потому что был болезненный опыт.

К примеру, я жду Максима. Он обещал меня отвезти с Ритой в лагерь. Максим опаздывает. Мне нужно примерно 15 минут, чтобы свалиться в состояние паники, а потом агрессии. В голове крутятся такие фразы: "На тебя нельзя положиться, ты меня бросил, опять ты всё испортил". Сердце стучит, я задыхаюсь, мне плохо. Энергия уходит, голова в тумане.

Если пойти глубже, то можно увидеть девочку, которая переживает развод родителей. Которая чувствует себя брошенной и не защищенной. Меня оставил папа! Он больше не придёт, я ему не нужна. Там много боли, гнева, отчаяния и страха.

Как говорится, случай на 5 копеек, а реакция на 10 рублей.

То есть я взрослая женщина, которая может на самом деле разрулить ситуацию, переживаю состояние беспомощности, которое было заморожено в 9 лет. Я тогда отказалась чувствовать, быть слабой, чтобы выжить. А в близких отношениях поднимаются со дна все детские травмы.

Особенно если вы окажитесь в стабильных отношениях с бережным к вам отношениям. Всякие препоны в виде расстояний, третьих лиц, "не могу определиться на счёт тебя" очень помогают переключиться на борьбу с трудностями. Так сказать, найти причину страдания снаружи.

Если вы решитесь приблизиться к себе, то вы окажитесь в отношениях, где вас любят. Это кажется счастьем издалека, пока этого нет.

Я же попала как будто в цветочный горшок с твердыми стенками без выхода. Там невозможно отвернуться от себя. Меня много. И вот под этим вниманием, как под солнечными лучами, вдруг начинают прорастать давно забытые, похороненные семена.
У детской боли не было сил показаться, пока не было условий принятия и любви. А тут полезло. Безопасность убирает уровень контроля, который держал моих демонов в клетке. Мне не надо притворяться. Завоевывать кого-то. Маскироваться. Удерживать. И я проявляюсь со всем своим наследством во всей красе.

Так вот. Зачем нужна группа.
Чтобы вы там, в обстановке инкубатора, достали свои детские претензии к маме и к папе. Прокричали их, проплакали, прожили в полной мере, а с мужчинами взаимодействовали более адекватно.

Если он женат, то возможно ты не прожила тот факт, что папа выбирает маму. Она его женщина, а не ты. Но ты пока законсервировала свое отчаяние и одиночество. И раз за разом борешься за чужого мужчину.

Если мужчина был агрессивен с тобой, то возможно ты никак не хочешь вырасти во взрослого человека. Взять ответственность за свою силу и перестать себя ставить в позицию жертвенного ребёнка ради любви.

Если мужчина изменял тебе, то можно посмотреть в сторону мамы. Как ты к ней относишься? Что у тебя с женской частью?

У каждой из нас своя история, мешающая личному счастью. И эту тропинку к себе надо чистить. Если ты закидала ветками с колючками путь к своей уязвимости, мужчина не пройдёт.

Важно разобраться, отделить кому на самом деле адресованы твои чувства гнева и разочарования. Освободить партнерские отношения от детских обид. Тогда есть шанс войти в связь и удержаться в ней.

И да. Близость страшит, если ребёнок обесценивался взрослыми. Только опыт принятия и поддержки поможет снова доверять. Понемногу. Постепенно.

Приходите на группу тренироваться: открываться и оставаться живыми. Становиться устойчивыми благодаря своей чувствительности.

Вы станете зрячими. И научитесь различать, где вас правда обижают, а где это муха, созданная из слона прошлого. Где стоит отойти от человека, а где с легкостью простить и пойти дальше вместе.

20 и 21 октября.
Суббота и воскресенье с 11:00 до 23:00
Покровка, Москва

Стоимость участияв группе 30 000 р
Вопросы и запись:
8 916 547 08 02
concept.sna@gmail.com

Тяжбы и торги с миром


А ноябрьская группа уже работает.
Группа начинается не в день встречи, а с момента решения на неё пойти и оплаты. Здесь начинается тревога неотвратимости. И по сообщеням некоторых участников, я вижу, что их внутренняя война с мамой уже началась. Тяжбы и торги с миром. Это важно донести до круга, иначе эта отрава так и останется внутри.
Вот одно из писем кратко.
"По ряду причин я не смогу участвовать в группе. Вот номер моей карты. Всего вам хорошего".
Я не ответила на это письмо участницы. Мне не задали вопросов. Не попросили вернуть деньги. Не объяснили, что случилось. Просто поставили перед фактом. Догадайся, мол, сама, что я хочу.
Предалагаю, что такой способ общения с людьми - обычное дело у этой женщины. И возможно это и есть причина обращения к групповой работе.
Казалось бы, куда проще вернуть ей деньги и взять другого участника. Желающих достаточно. Но я не буду.
Пусть история развивается сама. Тревожит меня своими поворотами. Будит во мне страх отказать.
Нельзя вестись на провокации. Иначе группа не будет работать. А она уже начала. В этом её и ценность.
В способности будить в людях их скрытое напряжение, которое фонит за вежливыми фразами и маской доброжелательности. В каждом из нас есть обиженный и ненавидящий ребенок. Именно он способен получить блага мира, если примирится с мамой. Или так и будет воевать, мешая установить с другими уважительный контакт.
Спонтанность - это прекрасно. Сама так живу. Но за свои задумки, а также передумки надо иметь готовность платить. И допускать наличие в жизни невозвратных билетов. Отказаться от группы можно. Но не всегда получиться уйти с тем, с чем пришли. Это как с ребенком. Аборт мало похож на бесплатную потерю. Решение не иметь всегда имеет последствия. Впрочем также, как и решение иметь.
Кстати, я вернула полностью оплату тем участникам с прошлой группы, вокруг которых столько шума поднялось. Парню, который в больницу попал и его девушке.
Мне кажется, мы по-разному смотрим на одно и то же событие. Они добились справедливости. Я же с сожалением думаю о том, что они купили жертвенный билет. Пропуск для людей, с которыми жизнь случается, а они ни при чём. Остальные участники группы забрали ответственность себе.

Проще



Иногда ответ приходит не сразу. Возникает тревога. Страшно почему-то. Тело о чем - то сигналит, а осознание ещё не оформилось.
После вчерашней работы на меня навалилась тяжесть. Грусть. Апатия. Я поделилась переживаниями с Максимом. Он мне тоже вернул только телесные переживания. "Руки ватные, а голова как будто сдавлена шлемом не по размеру".
Проще. Проще. Ведь ты на самом деле ничего не знаешь, Маша. Завари ему чай. Улыбнись дочке. Убери за котом. Разложи бельё.
Скучно. Пусто. Бесцельно. И спокойно. Тебе больше никуда не надо. Ты уже пришла. Сосредоточенно в одном месте. Конкретно.
Как страшно быть точкой. Никем. Прослойкой. Поддержкой. Средой.
Одновременно появиться и исчезнуть.
Монотонность. Как жизнь в деревне. Каждый день одно и тоже. Только погода разная. Равнодушие. Переживание смерти каждый день. Конечности. Ограниченности. Бессмысленности.
Я как сельская учительница, которая прощается с выросшими детьми. Они дерзкие и полные жизни уходят, а я остаюсь в своем классе. Обычная. В растянутой кофте и с морщинами.
Старость. Время уходит. Всё меняется. Но неизменно близится к завершению. Ведь если садишься таки в поезд, то прибытие в конечную станцию становится реальным. Осязаемым.