?

Log in

No account? Create an account

Entries by category: дети

[sticky post]консультации психолога
rissina
zal1

Зачем нужен психолог:

http://rissina.livejournal.com/402568.html
http://rissina.livejournal.com/405035.html


Я практикую комплексный психотерапевтический метод.
В работе использую два вида взаимодействия с клиентом:
- беседа
- погружение (эмоционально - образная терапия)

Рекомендации для клиентов:
http://rissina.livejournal.com/329582.html


1. Беседа. Экзистенциальное консультирование. «Здесь и сейчас». «Осознание и ответственность». «Постоянный выбор и принятие решений». «Что я чувствую».

2. Погружение - работа с глубинами бессознательного.
Примеры и отзывы:
http://rissina.livejournal.com/tag/погружение


Что мне нравится в погружениях – это то, что там не обязательно понимать, что с тобой происходит. Понимать с точки зрения привычного и ожидаемого. Можно просто быть и осознавать происходящее. Называть для себя то, что происходит. Обозначать эмоциональные состояния, описывать образы, проживать ситуации. Включать себя раз за разом в процесс, находить доступ к чувствам и сигналам тела. Все больше принимать свою ответственность за происходящее.
Погружение – это практика расслабления и отказа от постоянной напряженной работы ума.
Понимать для меня – это объяснять, почему так происходит.
Осознавать – это безоценочно наблюдать и быть в этом одновременно.
Моя роль – сопровождать и отражать происходящее.
Постепенный и глубокий метод работы с сознанием и бессознательным человека.
Это про доверие, про интуицию, про принятие себя.

http://rissina.livejournal.com/247036.html


concept.sna@gmail.com
8 916 547 08 02

скайп 1 час - 25 000 р.
личная встреча 1 час (Москва, ул. Покровка) - 30 000 р.

https://www.facebook.com/masha.moshkovskaya
http://vk.com/id82139791

http://snob.ru/profile/28891/blog

Masha
rissina
Masha

Как в продолжении моей вчерашней сессии, клиентское погружение.

Человек не хочет/не умеет делиться (любить), когда считает себя плохим. Тогда он закрыт стыдом от всего мира.

Иногда это мнение о себе обретает материю и вкус. Лишний вес, неприятный запах, проблемная кожа, ссутулость и т. Д.

Когда свое дерьмецо принято, то для других оно перестает вонять. И наоборот. Чем больше вытеснено, "это не про меня, я не такая", тем скорее оно возвращается владельцу именно в той форме, которая больше всего раздражает и вызывает осуждение.

А это моя сессия про отрицание маму, как невкусной. И про страх иметь это отрицание. И в конце освобождение. Радость и легкость.

Аналогия напрашивается очевидная )) "Не держи в себе лишнего". Копить обиды, собирать коллекцию не отыгранных эмоций - это и есть отравление организма.

Когда дети несут маме горшок с какашками, они так гордятся! Но если мамы стыдятся в ответ на такие достижения или даже сердятся, то ребенок учится бояться себя естественного. И пошло по кругу.

http://rissina.livejournal.com/463116.html

Posted by Masha Moshkovskaya on 27 май 2019, 08:36

from Facebook

Masha
rissina
Masha

Когда ты станешь уязвимой, нежной, он будет смотреть на тебя так же внимательно, как на приборы в самолете. Иначе ему пиздец. Он допустит тебя так близко к сердцу, как ты подойдешь к своему. Если ты до сих пор снаружи себя, то и ценность твоя для мужчины небольшая.

Когда ты войдешь в мистерию своего духа, тогда движение твоих бровей и тон голоса будут для него самыми важными ориентирами по жизни. Это случится, когда ты моя дорогая, начнешь себе доверять. Он поймет, что место его отдыха у твоих ног.

Твои маленькие ступни буду напоминать о красоте беспомощности и силе слабости. Прикасаясь к твоим коленям, он вспомнит о простоте счастья. О том, что оно может быть доступным, но никогда твоим. И тогда щемящая тоска безысходности, скоротечности времени будет трепать ему нервы, делая его живым. Это научит его ценить настоящий момент.

Он будет ловить каждый твой вздох, каждую улыбку, стараясь вести тебя бережнее по жизни. Он будет ошибаться. Хвататься за голову. Искать новые решения. Радоваться своему творчеству и благодарить тебя за вдохновение быть новым каждый день.

Твоя чувственность будет учить его и твоих детей быть уважительными к природе, потому как ты естественна в своих реакциях. Ходить аккуратно по земле и думать о завтра, собирая плоды. Быть благодарными и трудолюбивыми. Ты научишься принимать и для тебя захочется совершать прекрасные дела.

Когда ты упростишься до точки, ему захочется быть рядом с тобой все чаще. Потому что рядом с тобой много места. Проявляя свою искренность, ты даешь ему карт бланш на его распространение в мире.

Просто чувствуй, что с тобой происходит. И живи в согласии с этим. Тогда он будет слушать тебя, как хорошо настроенный инструмент. Вы будете создавать свою мелодию. Для этого твоей душе надо зазвучать. Раскрыться.

Posted by Masha Moshkovskaya on 23 май 2019, 21:31

from Facebook

Паутина. Детский газлайтинг. Я много чего видела и слышала. Почему-то это погружение меня…
rissina
Паутина. Детский газлайтинг. Я много чего видела и слышала. Почему-то это погружение меня…

Posted by Masha Moshkovskaya on 14 май 2019, 19:41

from Facebook

Мама, кто я? Вкратце нарциссическую травму можно описать так. Ребенок проверяет на прочность…
rissina
Мама, кто я? Вкратце нарциссическую травму можно описать так. Ребенок проверяет на прочность…

Posted by Masha Moshkovskaya on 11 сен 2018, 08:00

from Facebook

Тропинка доверия
rissina


Итак, почему женщина боится отношений и не подпускает к себе мужчину? Потому что был болезненный опыт.

К примеру, я жду Максима. Он обещал меня отвезти с Ритой в лагерь. Максим опаздывает. Мне нужно примерно 15 минут, чтобы свалиться в состояние паники, а потом агрессии. В голове крутятся такие фразы: "На тебя нельзя положиться, ты меня бросил, опять ты всё испортил". Сердце стучит, я задыхаюсь, мне плохо. Энергия уходит, голова в тумане.

Если пойти глубже, то можно увидеть девочку, которая переживает развод родителей. Которая чувствует себя брошенной и не защищенной. Меня оставил папа! Он больше не придёт, я ему не нужна. Там много боли, гнева, отчаяния и страха.

Как говорится, случай на 5 копеек, а реакция на 10 рублей.

То есть я взрослая женщина, которая может на самом деле разрулить ситуацию, переживаю состояние беспомощности, которое было заморожено в 9 лет. Я тогда отказалась чувствовать, быть слабой, чтобы выжить. А в близких отношениях поднимаются со дна все детские травмы.

Особенно если вы окажитесь в стабильных отношениях с бережным к вам отношениям. Всякие препоны в виде расстояний, третьих лиц, "не могу определиться на счёт тебя" очень помогают переключиться на борьбу с трудностями. Так сказать, найти причину страдания снаружи.

Если вы решитесь приблизиться к себе, то вы окажитесь в отношениях, где вас любят. Это кажется счастьем издалека, пока этого нет.

Я же попала как будто в цветочный горшок с твердыми стенками без выхода. Там невозможно отвернуться от себя. Меня много. И вот под этим вниманием, как под солнечными лучами, вдруг начинают прорастать давно забытые, похороненные семена.
У детской боли не было сил показаться, пока не было условий принятия и любви. А тут полезло. Безопасность убирает уровень контроля, который держал моих демонов в клетке. Мне не надо притворяться. Завоевывать кого-то. Маскироваться. Удерживать. И я проявляюсь со всем своим наследством во всей красе.

Так вот. Зачем нужна группа.
Чтобы вы там, в обстановке инкубатора, достали свои детские претензии к маме и к папе. Прокричали их, проплакали, прожили в полной мере, а с мужчинами взаимодействовали более адекватно.

Если он женат, то возможно ты не прожила тот факт, что папа выбирает маму. Она его женщина, а не ты. Но ты пока законсервировала свое отчаяние и одиночество. И раз за разом борешься за чужого мужчину.

Если мужчина был агрессивен с тобой, то возможно ты никак не хочешь вырасти во взрослого человека. Взять ответственность за свою силу и перестать себя ставить в позицию жертвенного ребёнка ради любви.

Если мужчина изменял тебе, то можно посмотреть в сторону мамы. Как ты к ней относишься? Что у тебя с женской частью?

У каждой из нас своя история, мешающая личному счастью. И эту тропинку к себе надо чистить. Если ты закидала ветками с колючками путь к своей уязвимости, мужчина не пройдёт.

Важно разобраться, отделить кому на самом деле адресованы твои чувства гнева и разочарования. Освободить партнерские отношения от детских обид. Тогда есть шанс войти в связь и удержаться в ней.

И да. Близость страшит, если ребёнок обесценивался взрослыми. Только опыт принятия и поддержки поможет снова доверять. Понемногу. Постепенно.

Приходите на группу тренироваться: открываться и оставаться живыми. Становиться устойчивыми благодаря своей чувствительности.

Вы станете зрячими. И научитесь различать, где вас правда обижают, а где это муха, созданная из слона прошлого. Где стоит отойти от человека, а где с легкостью простить и пойти дальше вместе.

20 и 21 октября.
Суббота и воскресенье с 11:00 до 23:00
Покровка, Москва

Стоимость участияв группе 30 000 р
Вопросы и запись:
8 916 547 08 02
concept.sna@gmail.com


Проще
rissina


Иногда ответ приходит не сразу. Возникает тревога. Страшно почему-то. Тело о чем - то сигналит, а осознание ещё не оформилось.
После вчерашней работы на меня навалилась тяжесть. Грусть. Апатия. Я поделилась переживаниями с Максимом. Он мне тоже вернул только телесные переживания. "Руки ватные, а голова как будто сдавлена шлемом не по размеру".
Проще. Проще. Ведь ты на самом деле ничего не знаешь, Маша. Завари ему чай. Улыбнись дочке. Убери за котом. Разложи бельё.
Скучно. Пусто. Бесцельно. И спокойно. Тебе больше никуда не надо. Ты уже пришла. Сосредоточенно в одном месте. Конкретно.
Как страшно быть точкой. Никем. Прослойкой. Поддержкой. Средой.
Одновременно появиться и исчезнуть.
Монотонность. Как жизнь в деревне. Каждый день одно и тоже. Только погода разная. Равнодушие. Переживание смерти каждый день. Конечности. Ограниченности. Бессмысленности.
Я как сельская учительница, которая прощается с выросшими детьми. Они дерзкие и полные жизни уходят, а я остаюсь в своем классе. Обычная. В растянутой кофте и с морщинами.
Старость. Время уходит. Всё меняется. Но неизменно близится к завершению. Ведь если садишься таки в поезд, то прибытие в конечную станцию становится реальным. Осязаемым.

Мой господин!
rissina

За последние дни я много раз слышала вопрос: «Как вы познакомились с Максимом»? Даже захотелось написать пост. А потом что-то закрутилась. Отложила, забыла.

Сейчас была сессия. Слушаю я клиентку. Спрашиваю ее теперь: «А что тебе не хватает в общении с мужем»?
На ее глаза наворачиваются слезы: «Мне хочется, чтобы он делал то, что я прошу».

Снова про подчинение, независимость, борьбу или про обратное этому. Про счастье, которое пока откладывается.

В комментариях меня несколько девушек, как дела у нас с господином и пальчиками? Цитирую этот кусочек из моего запроса про мужчину: «Я буду называть тебя "мой господин" и разрешать целовать пальчики моих ног». Полный текст здесь: http://rissina.livejournal.com/382220.html

Я сегодня спросила Максима, как так он все умеет. Заработать денег, рулить ремонтом, решить мои проблемы, рассмешить, вкусно приготовить, красиво сервировать стол, сделать массаж, станцевать со мной и так далее ))

Он сказал, что у него травма детская. Он привык многое уметь. Заслуживать любовь. Я знаю, что это такое. И как это бывает полезно в жизни. Я сейчас про себя.

Когда с раннего детства усваиваешь, что тебе ничего просто так не должны, то приходит смирение. Готовность вкалывать. Рассчитывать на себя. Отдавать. Зарабатывать блага. В том числе, и человеческое тепло.

Потом жизнь учит принимать. Принимать всё так, как есть. И ресурса прибавляется к уже развитым способностям.

И снова вернусь к подчинению. Мне важно, что я могу выдвигать свои условия, научившись следовать правилам. Рассчитывать на то, что мои потребности будут уважать. Я догадываюсь, что, только любя себя, человек может также относиться к другим.

И про знакомство. В июле каждый из нас «заказал» другого. Места силы. Камни. Тепло. Максим сказал, что пожелал женщину с определенными характеристиками. Их аж целых 28 в списке.

А в августе он позвонил мне и сказал, что я буду его женщиной. Я прислушалась к себе и почувствовала, что «да». С тех пор частенько я перекладываю на него ответственность за принятие решение и возражаю только, когда внутри ощущаю дискомфорт.

Иногда мы ругаемся. Натуры мы страстные, сильные. Он скорпион, я овен. Кажется, что мир рушится. Чуть позже Максим меня благодарит за злость. Он говорит, что моя реакция ему сигналит о том, что он не на ту дорожку свернул. Он доверяет моей интуиции, а я его видению.

Мне нравится простота в наших отношениях. Максим как-то быстро сдался. Представьте себе, что человек вам в ладони протягивает самое ценное, что у него есть. Всё. Я тоже была готова к его приходу.

В некотором смысле мы встретились в точке отчаяния. Обстоятельства, которые мы себе сами создали, обезоружили нас двоих. Может быть мы обессилили в борьбе против счастья. Не знаю, но встретились мы изрядно потрепанные. Усталые. И вдруг внезапный прилив энергии. Каждый катализировал другого.

А что дальше будет, я не знаю. Точнее я слышу о планах. О желаниях. И мне они нравятся. Моя жизнь изменилась, наполнилась с появлением Максима. Я очень благодарна.

И снова про подчинение. Когда видишь перед собой человека, который готов на всё, чтобы тебе было хорошо, то внутри рождается какой-то трепет. Осторожность. Нежность. Хочется быть бережной. Лишнего не просить.

Может быть противостояние живет там, где нет достаточной дозы отчаяния? Там, где есть еще надежда на то, что можно сохранить автономность и выжить?

Я утратила это в августе. Меня так швырнуло в очередной раз, что дури и спеси поубавилось во мне. У Максима есть своя история. Короче, мы два тертых калача, которые наверно созрели для того, чтобы заключать конкретные договоры с жизнью. И вкалывать для радости. Вряд ли кто-то из нас даст другому поблажку. Мы романтичны и милы ровно настолько, сколько практичны и расчетливы.

Я клиентке сказала, так ты сама же даешь, стараешься, почему же не требуешь в ответ? И первое, и второе нужно просто признать. Я ценность и ты ценность. Если есть отрицание одного из этих двух пунктов (неважно по каким причинам), то не получится быть довольными в контакте.

Оказалось, ей сложно произнести вслух, что она таки подчиняется решениям мужа. Как будто стыдно. Почему-то она в этот момент расплакалась. Может потому, что ей открывается возможность ожидать такого же отношения в ответ.


Поросенок неблагодарный
rissina

Насмотрелась я за два дня ситуаций. И прозрела наконец-то.

Я несколько раз сталкивалась со страхом зависимости от мужчины. И представляете то, что вам покажется очевидным, для меня долгое время было слепым пятном. И дошло только тогда, когда я столкнулась с неблагодарностью в свой адрес. Сначала больно, а потом зрение улучшается... Эврика! Да, это же просто.

Начну с котиков. Иногда слышала от клиентов, что они выгоняли/продавали/отдавали питомцев за плохое поведение. Я не могла понять, в чем тут загвоздка. Почему кот вдруг начинает ссать в тапки, а собака гадит на ковер с завидной регулярностью.

Животные, как и дети, часто берут на себя вытесненное взрослого. Демонстрируют своим поведением теневую сторону. То, о чем человек не хочет знать. Не желает видеть себя таким.

Каким? Свинтусом неблагодарным.

Питомца кормят, чешут, выгуливают, а он...
Я долгое время просто не могла допустить, что мать может отказаться кормить ребёнка. Мораль слепит.

А ведь на самом деле не хочется кормить озлобленного хамовитого ребёнка. И надо иметь какой то невероятный запас любви, чтобы преодолевать этот протест. И бунт "мне плевать на вас, но вы обо мне заботьтесь".

Или взять отношения мужчины и женщины. Если женщина не проявляет благодарности, уважения к мужчине, то с чего бы ему её кормить и защищать? Тут родного ребёнка не всегда получается с таким поведением вынести, а уж взрослого...

В общем, всё просто.
Получить пинок под зад можно при вполне очевидных причинах - с вами должно быть плохо. Это происходит при нарушении баланса. Когда берёшь в альянсе, но своего не отрабатываешь.

Не благодарите, принимайте всё, как должное, нарушайте обещания, игнорируйте, критикуйте и, как гром среди ясного неба, непременно прозвучит "а не пошел/пошла бы ты".

Если чувство вины, а именно из него рождается действие долженствование, в паре культивируется, то такой танец продолжается годами. По очереди друг друга кидают об стену. Как мячик. А потом мирятся.

В общем, теперь мне не очень страшно зависеть от мужчины. И вообще от людей. Правила общения так просты, как то спокойно стало.

Теперь никакой монстр не прячется за углом. Это просто мой неблагодарный поросенок, который радостно хрюкает, а потом уворачивается от руки, когда его хотят погладить. Типа домашний, но не прирученный.

Поросенок - мустанг, в своих фантазиях дикий и резвый иноходец. Но реальность отрезвила моего фантазера "сам по себе".


Из тяжелого
rissina


Ну и из тяжелого для меня на сегодня. Смерть ребёнка на любом этапе - это имхо тоже про вытесненную агрессию на собственную мать. Замершие беременности, аборты, выкидыши, погибшие уже родившиеся дети. Много историй перед глазами. Их объединяет сложная собственная история с мамой в детстве. Не распакованные обиды обретают материю. Женщины плачут. О ком? Вот вопрос.