Category: армия

консультации психолога

zal1

Зачем нужен психолог:

http://rissina.livejournal.com/402568.html
http://rissina.livejournal.com/405035.html


Я практикую комплексный психотерапевтический метод.
В работе использую два вида взаимодействия с клиентом:
- беседа
- погружение (эмоционально - образная терапия)

Рекомендации для клиентов:
http://rissina.livejournal.com/329582.html


1. Беседа. Экзистенциальное консультирование. «Здесь и сейчас». «Осознание и ответственность». «Постоянный выбор и принятие решений». «Что я чувствую».

2. Погружение - работа с глубинами бессознательного.
Примеры и отзывы:
http://rissina.livejournal.com/tag/погружение


Что мне нравится в погружениях – это то, что там не обязательно понимать, что с тобой происходит. Понимать с точки зрения привычного и ожидаемого. Можно просто быть и осознавать происходящее. Называть для себя то, что происходит. Обозначать эмоциональные состояния, описывать образы, проживать ситуации. Включать себя раз за разом в процесс, находить доступ к чувствам и сигналам тела. Все больше принимать свою ответственность за происходящее.
Погружение – это практика расслабления и отказа от постоянной напряженной работы ума.
Понимать для меня – это объяснять, почему так происходит.
Осознавать – это безоценочно наблюдать и быть в этом одновременно.
Моя роль – сопровождать и отражать происходящее.
Постепенный и глубокий метод работы с сознанием и бессознательным человека.
Это про доверие, про интуицию, про принятие себя.

http://rissina.livejournal.com/247036.html


concept.sna@gmail.com
8 916 547 08 02


скайп 1 час - 25 000 р.
личная встреча 1 час (Москва, ул. Покровка) - 30 000 р.

https://www.facebook.com/masha.moshkovskaya
http://vk.com/id82139791

http://snob.ru/profile/28891/blog

Зеркальная травма


Травма у партнеров обычно зеркальная. Особенно это заметно, когда ко мне приходит пара на консультацию. Сидят напротив меня два человека. Похожи даже внешне. Обвиняют друг другая, описывая себя же. Разница лишь в том, что у мужчины явно, то у женщины скрыто. А так, ядро на двоих одно.
Люди притягиваются друг к другу, чтобы излечиться через отражение. Очень важно здесь прислушаться к словам другого. К обвинениям и претензиям. ТАК часто относится к себе сам слушающий. С недоверием и обесцениванием.
И самое главное. Раз ты оказался или оказалась рядом с этим человеком, значит вы в чем-то похожи. И можно взять этот урок жизни и стать чуточку счастливее. Присвоить себе эту отверженную часть и стать более целостными, пусть и ценой первичного разочарования в своем образе. А можно отвергнуть неприятное знание о себе и уйти из контакта правым или правой. До следующего такого же.
Урок я получила, что чем раньше в отношениях сдашься, тем меньше военных действий в них будет.

Он станет всем, чем ты позволишь


Я не хотела писать об этом, но сегодня я первый раз ощутила течение. Зов той самой воронки. Когда гребешь к берегу изо всех сил, а остаешься на месте. Я испугалась. Сегодня море было опасным. Красивым и опасным. Местные рассказывали, что в этом месте людей течением несло на камни, где они разбивались.

И вот хочу выйти из воды, а тянут. Как будто за ноги кто-то тянет. Страшно. Я уже писала, что меня угораздило найти жилье напротив древнего кладбища, а за ним самый опасный участок моря с воронкой.

А вечером эта клиентская работа, погружение. И днем еще одна рабочая сессия. Про безжалостность, которую никак жена не покажет мужу. И выбирает видеть его слабым, укрывая от себя, прежде всего, свою силу.

"Я испугалась, когда он согласился пойти на парный уикенд. Я была готова к отказу, а он сказал "да". Чувствую волнение в груди. А в горло не идет. Как затор какой то. Пробка.
А внизу что-то есть. Пока не понимаю. Тянет. Возможно надо будет утонуть в водовороте. Цвет коричневый. Поднимается жалость. Девочка в потоке. Ей нужно утонуть. Как будто принести в жертву. Чтобы он вышел.
Поднимаются слезы. Мне страшно, но я иду в этот поток. Эта маленькая куколка - это я. Крутит и бьет. Ей очень нужно знать. Чтобы он вышел. Должна выйти красно-коричневая бордовая жидкость. Я уже в нее погрузилась, но я не понимаю, что это.

На дне кинжал в ножнах. Очень опасный. В ножнах. Его нужно вынимать очень осторожно. Для меня он не опасен. Я смогу вынуть. Очень красивый. Медный. Кинжал в крови. Я им поранила кого то сильно. Хочется мужа поранить. Не сознаюсь. С этим оружием какая-то жесткость. Опасная часть меня. Безжалостная. А с другой стороны, пусть война будет не внутри, а снаружи. Будем воевать в открытую. И я сильнее противника.
Не знаю, хочу ли я победить. Мне достаточно знать, что я сильнее. Не хочу убивать. Хочу угрожать. Чтобы противник знал, что я сильная. И убью, если он нарушит правила. Я не буду колебаться. Я убью его. В затылке холодок.

Мне нравится быть в позиции силы. Не обязательно убивать. Мне достаточно знать, что я убью, если разозлит меня. Когда я достала оружие, страх прошел. Себя не пораню. Я защищена. Энергия силы поднимается снизу. Как будто я владею боевым искусством.

Я спокойна. Колебания ушли. Ощущение неуязвимости. Сверх сила. А затылок нашептывает - ты слабая, ты не справишься. Ты не волнуйся, дорогой затылок, я не буду всем показывать свою силу. Кинжал спрячу в юбку. Волосы украшу цветами. Не буду одеваться, как охотница. Оденусь, как весна. Волосы длинные. Серьги надену. Но с кинжалом. Обману.

Горжусь. Довольна собой. Мне очень нравится, что я сильная. Я более снисходительна. Более принимающая. Я могу прощать. Я же сильная. Я чувствую стабильность. Чтобы не случилось, меня это не сломает. Не нож, так капля яда. Есть варианты.

В таком состоянии не страшно идти через лесную чащу. Животные защитят. Природа меня чувствует. Силы добра на моей стороне. Мне помогут. Что-то мистическое. Мне приятно. Улыбка на лице. Сила в любви. Поток светлый очень сильный. Я его чувствую. Белый прозрачный. Столбом идёт. Моя задача только захотеть. Все пространство мое. В этом потоке тонет страх. Всякие мелочи. Просто уходит. Идти, но себя не терять. Сердце если болит, значит, не туда идешь. Слишком опасно. Поток говорит везде справлюсь, а сердце предостерегает. Говорит, сохраняй себя".

Для меня это встреча про мужское и женское. А мне самой так жутко стало. Все эти образы. Сначала он дарит мне книгу. Про Бога. Потом боевой нож. Потом много денег. Так много, что я могу не беспокоиться. И делать то, что захочу. Помните, этот вопрос, а что будет если вам подарят миллион? Я сейчас так живу, что ничего особо не изменится, если мне его подарят. Мне будет приятно разве что )) еще приятнее жить. Спокойнее.

Море - это чувства. И при этом надо быть все-таки осторожно с потоком. Сохрани меня, Господи. И спасибо тебе. За всё за всё.

А да. И про житейское. Если ваш муж или партнер отказался пойти на уикенд, не обижайтесь на него, похоже вы сами не готовы с ним встретиться. Как будете готовы, мужчина придет. А те, кто идут, те готовы. Бойтесь. Я сама боюсь того, что нас ждет. Но что-то мне подсказывает это все будет не зря!
Обозначу эту дату для себя, как день Аннушки, которая пролила масло.

Признав чужое, остаться собой



И про подчинение матери в контексте отношений с мужчинами. Меня клиентка спросила на сессии, как это покориться. Взять к примеру армию. Там говорят, иди убивай, иди рискуй с тобой. Если ты остаешься в системе, то подразумевается, что тебя устраивают её правила. То есть насколько для тебя критично то, что происходит.
Подчиниться - это не обсуждать приказ и следовать ему. Или обсудить, но таки следовать указанию. Поэтому если женщина едет в пассажирском кресле и критикует вождение, она не платит. Она хочет получать бонусы от системы, но не умеет быть в ней. Женщина боится столкновения, но едет дальше. Она не согласна на все рядом с мужчиной. Он видит, что она ему не доверяет, но везёт.
И про маму. Подчиниться не значит выполнить то, что она говорит буквально. Для меня это согласиться с её мнением и выбрать свой ответ. Свое решение после ее выбора.
К примеру, я не оставляю наедине свою дочку с мамой несмотря на то, что она настаивает на этом. Меня не устраивают условия нашего контакта. Здравый смысл мне говорит, что это опасно. И я отказываюсь несмотря на то, что моя мама обижается. И я теряю ее расположение. Я не готова платить столько за нашу связь.
Поэтому если вам не нравится, как ваши или родители мужа влияют на ребёнка, если вы находите контакт опасным, будьте честны. Наймите няню.
Воспитывать собственных родителей на тему того, чем и когда надо кормить ребёнка – это, имхо, не в вашей компетенции. Попросили не давать сладкого, а они дают? Ну что ж. Решите, что важнее связь с бабушкой и дедушкой или ваши убеждения о здоровом питании.
Не нравится армия? Дезертируй. Или играй по её правилам. Не нравится, как он водит? Выходи из машины, если ты несколько раз попросила, а он продолжает рисковать на поворотах. Не нравится, что мама запрещает проявлять чувства ребёнка и критикует? Решайте по-другому вопрос со своим личным отдыхом, отказываясь от помощи мамы с ребёнком.
Не нравится, что муж бьёт сына? Уходи. Ругаться с ним, оспаривать его картину мира? А кто ты такая, чтобы учить взрослого человека, как правильно жить? Он считает, что прав.
Подчинение я вижу в том, что женщина говорит: "Хорошо. Я согласна с тем, что ты считаешь подходящим методом воспитания ремень, но я вижу иначе". И уходит из комфортного загородного дома в съемную однушку. Работает на двух работах, а сын остаётся без хоккея.
У каждого решения есть своя цена.
Подчиниться не значит не иметь мнения. Покориться, имхо - это не оспаривать чужое.
Буду рада, если поделитесь своими чувствами и размышлениями

Критика



Я поняла сейчас простую и важную для себя вещь. Тот, кто не способен воспринять критику, тот в танке. В броне иллюзий о себе. У меня нет шансов на близкий контакт с таким человеком. Он закрыт. Он себя и от меня.

По сути сообщение другому типа "Когда ты так поешь я злюсь, слыша фальшивые ноты" невозможно, как и многое другие. Когда ты так держишь мою руку, мне неприятно. Когда ты закрываешь окна во всей квартире, мне душно. Когда ты кричишь на сына, мне страшно. Это все критика.

Мне нужно будет молчать очень о многом. Это хорошая платформа для лжи, когда я не могу сказать хотя бы иногда неприятную правду о нас.

Помню, недавно на семейной встрече, я видела отчаяние мужа, который пытался что-то сказать в свою защиту, а жена обвиняла во лжи. Только ей сказать правду и остаться в живых невозможно.

Я только что досмотрела фильм 50 оттенков серого. Самый сложный момент для меня, это когда этот парень открылся девушке. Она просила. Рыдала. Мол, мне нужна близость. Покажи себя. Вот он и показал, кто он, отлупив ее по заднице. Почувствуй меня. Мне вот так больно внутри, как сейчас твоей заднице. Ты просила мне показать свою уязвимость. Она такая! А девушка впадает в жертву. "Ты не посмеешь больше со мной так поступать"!

Только это вранье. Она так же жаждет снова прикасаться к своей уязвимости через телесную боль. И ей тоже не нужна своя уязвимость в открытую. Он ей дал эту близость с собой, а она не выдержала. Встречи с собой не выдержала.

Все эти рассуждения про критику и насилие, имхо, разговоры для бедных. Игры в жертву и агрессора. Мы всегда получаем то, что нам нужно. Но не все умеют быть за это благодарными. Гордыня мешает. Страх перед стыдом увидеть себя тем, что есть на самом деле.

Есть все шансы на то, что искренний разговор станет последним. А терять готовы немногие. Откровенность и правда довольно дорогая штука. Надо иметь достаточно самоценности, чтобы идти в это. Видеть себя и другого.

Я хороший!


Гордыня защищает, но мешает узнать новое.

Твердый панцирь из установок, умозаключений, который поддерживает человеческую уязвимость.
Но если сидеть в этой скорлупе постоянно, новое не придет. Начнется внутренний болотистый процесс.
Из такого танка сложно общаться с живыми людьми.
И там плохо слышны и почти не видны знаки своего пути.


Гордыня - это "я в порядке". И тогда хаос не нарушит иллюзию. И не внесет свежего воздуха и детского смеха в неприступную крепость.

Сомнения открывают двери. Вопросы рождают любопытство и желание выйти наружу. Выйти из себя. Выйти к другим.

Обидчивые гордо ждут особого приглашения. Особого отношения. Что к ним придут, не они. Так бывает вся жизнь и проходит.