Маша Мошковская (rissina) wrote,
Маша Мошковская
rissina

Categories:

Спросить гуся, как он туда залез.


Психотерапия помогает освободиться от установок. Разлепить понятия.
Например, много работать и хорошо зарабатывать - это совсем не одно и то же. Или ты хочешь денег, тогда причем тут "надо вкалывать"? Идет четкая склейка с нудным, ненавистным трудом.
Разреши себе иметь деньги. Как они к тебе придут - это уже дело десятое. Это всё про удовольствия. И про контроль доступа их в жизнь. Про готовность осуждать (зажимать) или принимать (пускать) в себя то, что придет.
Рита сказала мне недавно, глядя на рисунок, как вынуть гуся из кувшина, не повредив ни одного из них при этом.
Надо спросить гуся, как он туда залез.
В основе каждой защиты, каждой установки находится уважительная причина не доверять происходящему. С терапевтом клиент учится быть в потоке. Доверять и отпускать. Это тренировка по принятию происходящего.
И тогда уходят эти тождества: "быть красивой - это быть худой" или "сильные не плачут". Чем больше свободы внутри, тем больше придет на пустое место интересного и нового.
Иногда можно прыгать в скорлупу, чтобы отдыхать и набираться сил перед новой встречей с реальностью.
Tags: гусь, защита, отпускать, психотерапия, реальность, установки
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 0 comments