February 7th, 2019

Masha

Masha

Еще один отзыв с январской группы:

"Что такое группа для меня? Это живое пространство – пространство возможностей для встречи с собой через себя и других, встречи со своим в других, с другими в себе, и с собой в конце-то концов, по кусочкам собирая свой рисунок.

Я пришла на группу из доверия пространству, Маше и тому, что она делает, и с надеждой на то, что –то из этого получиться. Ты не видишь берегов, а берега тебя видят. Эта строчка из песни звучала во мне с декабря. Пришло видимо мое время встретиться со своими.

24 часа на то, чтобы попытаться встретиться с собой. Мой путь был тернист, ибо чем больше собственных иллюзий о себе, о других, тем сложнее выбраться – пробраться к себе, и страшно с каким еще собой ты можешь встретиться.

И да, привычные мои защиты –противоречия проявились в полный рост: не обращайте на меня внимания- не смотрите на меня (меня нет, я не верю, что я есть), и смотрите на меня (дайте мне надежду, что я есть). Часто я не могла решиться говорить о том, что я чувствую, мне казалось, что это неинтересно другим и был страх отвержения. Из серии я есть, но я не хочу платить за это, обесценивание своих чувств, чувств других. Жадная девочка (все из дефицита). Нехочуха, Беруха и Недаваха.

Что мне дала группа и за что я благодарна?

Я благодарна за возможность и встречу со своей слабостью, хрупкостью и ограничениями и бережному к ним отношению. Это очень ценно для меня.

Я благодарна за возможность и опыт встречи со своей агрессией, злостью и тем, что за ними стоит – возможность тепла, нежности и любви. За рождение! Я благодарна за это. Я благодарна Маше и Лене за поддержку. Это очень ценно для меня.

Я благодарна за возможность и опыт встречи со своей Жадной неблагодарной девочкой и за возможность найти и включить «кнопку» «Мне ценно» и «Я благодарю».

Я благодарна за встречу с разочарованием в себе, со своей слепотой, глухотой, немотой, закрытостью и мутью.
Я благодарна за встречу со своими потребностями.

Я благодарна за возможность принять свою силу и «выпустить джина из бутылки».
Я благодарна за встречу со своей страстью.

Я благодарна за возможность встречи со своей решимостью «платить» за «проезд».

Я благодарна всем девочкам за смелость и решимость говорить и вступать во взаимодействие.

Я благодарна группе за наш фееричный танец!

Марина! Я благодарна тебе за возможность огненного танца!

Лена, я благодарна тебе за поддержку. Мне было очень тепло, уютно и безопасно рядом с тобой.

Лена, я благодарна тебе за отчаяние, игру и тебя; много моего через тебя. Спасибо.

Ира, я благодарна тебе за возможность встречи со моими «маньячеством», «я не знаю чего хочу» и спасибо тебе за «тюльпан с разными лепестками»)!.

Инна, я благодарна тебе за встречу с собой и с моими ролями через тебя, много моего через тебя. Я такая же как ты.

Ира, я благодарна тебе за твою чувствительность и возможность мне примириться (договориться с моей). И спасибо тебе за фокус внимания после группы (на самом деле меня это очень поддержало и не дало съехать на привычные рельсы «так и должно быть»).

Наташа, я благодарна тебе за твою мудрость, нежность, красоту и смелость. Для меня очень ценно, то что я услышала и увидела через тебя. Спасибо тебе.

Маша! Ты для меня – драгоценность! Спасибо тебе за эту возможность! И я благодарна тебе за безопасность пространства группы и бережное ко мне отношение.

О результатах на сегодняшний день.

Я получила ощутимый результат по здоровью. И я очень благодарна за это.
Я стала внимательнее относится к себе и к своим потребностям, выбирать что мне действительно важно и смотреть в свою готовность платить за это. По-честному. Не всегда получается.
Страшно двигаться вперед, но я могу выдержать это и пробовать идти.
Не всегда получается, но я стараюсь не обесценивать то, что чувствую я, и давать место чувствам других, даже если я не понимаю, что происходит.
Я постепенно признаю ценность того, что у меня есть на сегодняшний день, я возобновила общение с ценными для меня людьми. Я с удивлением обнаружила, что оказывается я уже богата на самом-то деле!!!
Меняется фокус моего внимания и действий (с «не додали», «самой мало», «так и должно быть», на «как здорово, что это уже есть», «я могу и готова этим поделиться») и появляется желание благодарить. Меняется контекст внутри, выбираю я, плачу я, отвечаю я.
Много поддержки, люди подарки просто так дарят).
Я стала чаще улыбаться.
Я не знаю как будет дальше, мне интересно, сейчас у меня время пересборки: бережно и осторожно. У меня есть возможность. И это очень ценно для меня. Ольга Б., 35 лет".

Про группу вопросы и запись:
7 916 547 08 02
concept.sna@gmail.com

Posted by Masha Moshkovskaya on 7 фев 2019, 08:12

from Facebook

Masha

Masha

Мужчины намного реже ходят к психологу, чем женщины. Потому что они привыкли рулить, контролировать ситуацию, вести за собой (а не наоборот). Скорее делать, а не чувствовать и размышлять. И порой прятаться за активностью от бессилия.

Ок. У вас все хорошо. Пусть так и будет дальше. Пусть будет стабильность, уверенность в себе. И все-таки иногда имеет смысл проверить на актуальность свою правоту ради близких. Ради женщины, которая засыпает рядом, обнимая вас. Ради детей, которые смотрят на вас и учатся «как жить». Любите их? Есть варианты сделать жизнь этих людей более счастливой благодаря улучшению качества общения с ними.

Порой вы твердые как скала в своих принципах, именно поэтому они за вами как за стеной. А как им там? Что вы за стена? В общем, для смелых предлагаю инструмент. Вы же любите гаджеты? Вот есть психологический инструмент для улучшения качества жизни. Это как лопата. Хотите, копайте, не хотите, не копайте. А знать о новой возможности лучше, чем не знать. Все просто. Пусть вашим родным и близким станет еще радостнее. Ради них. Ведь у вас все в порядке.

https://rissina.livejournal.com/

Posted by Masha Moshkovskaya on 7 фев 2019, 08:14

from Facebook