July 17th, 2017

Значимость


Погружение. Работа с лишним весом.
"Меня слишком много.
Страшно стать маленькой.
"Если не я, то кто обо мне позаботиться"?
Не на кого рассчитывать.
Хочется плакать.
Брошенность.
Я никому не нужна.
- Похоже ты не хочешь отдавать свою значимость
- Да".
Лишний вес - это часто про защиту.
Если человек не чувствует себя хорошо в этом мире, то он прячется в подушку безопасности.
«Я отпугиваю. Мне иногда кажется, что я похожа на подругу шрека».

Гибкая устойчивость


Кто-то подошел со своим представлением обо мне. Или о моей работе. О моем теле. О чем угодно. И приложил ко мне этот ярлычок. Даже не прибил гвоздем, а просто задал, например, вопрос:
- а ты вообще думаешь о...?
Или
- тебе не стоит готовить, всё что я пробовал - это не съедобно.

Если у меня какая-то проблема по заданной теме, то бишь пробел знания о себе, то я заволнуюсь. Другими словами говоря, если я не отвечаю за что-либо, эта сфера находится в слепой для меня зоне. Тогда я как ребёнок верю тому, что мне говорят. И расстраиваюсь.

Так случается часто с теми, кто боится отдельности и стремится к слиянию любой ценой. Чрезмерно. Не хватило в детстве устойчивой доверительной связи.

Тогда мое личное мнение сметается, как волной, ради связи с другим. И я стою в растерянности и принимаю за истину чужое видение себя.

Если я не целостна, то я не в состоянии удерживать во внимании сразу две картины мира. Мою и другого. Чья-то обязательно разрушается.

Это суть любого спора. Уничтожить другого, чтобы сохранить себя. И нет пока веры, что можно любить другого именно, как другого, не похожего на тебя. Нет сил на самостоятельность. Именно поэтому воюют за границы. За автономию. Страшно. Поэтому как подростки, вылетают с криком из связи.

Если мои границы достаточно гибкие и при этом прочные, то тогда я допускаю самые разные пируэты в общении. И умею извлекать пользу из всего. В том числе из конфликтов. Я не боюсь быть одна и мне тогда хватает ресурса не терять голову в ссоре.

Чтобы обижаться на критику и вообще обижаться надо быть не в контакте с собой.

К примеру мне задают вопрос:
- А ты можешь ради наших отношений сделать пирсинг? И татуировку на лбу. В знак верности.
Я знаю людей, которые начнут возмущаться. Что на наглые ожидания и просьбы! Что за абсурд! За кого меня принимают?!

За того, кого хотят видеть. А твоё дело - показать себя. Имеют же право другие иметь образы, идеалы, пожелания. А ты имеешь свои. Так обменяйтесь.

Ведь это просто вопрос. Дай ответ. Делов то. Пропусти в себя информацию, примеряй на себя и отвечай согласно ощущениям. Обычно тело хорошо помогает своими импульсами.

В чем проблема? А в том, что пропускать в себя не хотят. Я называю это "урони в себя". Проглоти. Проживи. Послушай, как резонирует.

Почему люди защищаются обидой?
Когда открываешься, может быть больно.
Не только приятно.
Проще жить установками.
Быть в голове.
Не спускаться на свою глубину.
Жить в предсказуемости.
Держаться за неизменность.

Ещё один пример. Она в гневе: "Он предложил секс через 15 минут разговора на свидании. Хам"!
- а ты хочешь?
- нет, конечно! Мы только что познакомились.

Вот в этом "конечно" и проблема. Она на самом деле не знает! Боится своих желаний. Она не живет собой, ощущениями, здесь и сейчас. Она живёт моралью, ожиданиями, установками. Чем угодно, только не чувствами. А спросила бы себя, глядишь, мягко бы отказалась. Или наоборот пошла бы за страстью, но тогда не было бы конфликта внутри. А значит и снаружи.
Или тот пресловутый холодец. Спроси себя, ты хочешь его есть? Если будет ответ, не важно "да" или "нет", то спокойно на душе.

А если пока человек ставит себя в детскую позицию (выгодную своей безответственностью), то другой большой и взрослый решает. Когда сексом заниматься. Что есть. Какого цвета платье купить.
Вроде хитрая тактика. "Это они сказали, а я тут ни при чем"! Но жизнь не обманешь. Цена таких игр - это обиды, конфликты, плохое настроение и болезни.

Первая линия


- ты понимаешь, мужчины первой линии - это опасно. Потерять такого страшно, поэтому я выбирала посильный для себя вариант. Чтобы и жить можно, и терять не так, чтобы очень больно. Рациональный выбор больше. Разумный.
- да, первая линия - это дорого. 3наешь, для меня стало важным не надевать на людей чехол, как на мебель, когда дом покидают. Навсегда или надолго. Надеть чехол - это обесценить, чтобы не больно терять. Я сохраняю. Лица, голос, запах. Разрешаю любить только себе, даже если не меня. Так больнее, но я сама живее. Иначе можно себя однажды обнаружить мумией. Ведь каждый раз мы отвергаем себя по кусочку.
* с консультации

Фильтр


"Маша, привет) вот и мне ты приснилась))

Мы стояли напротив друг друга, ты улыбалась и была расслабленной, а между нами стена из воды. Я наблюдаю за тем, как меняется твоя форма из-за преломлений света, моего угла зрения и качества воды и понимаю, что именно это ты мысленно до меня доносишь "смотри, я не меняюсь, я все такая же, а ты, мол, видишь меня разной, то кривой, то расплывчатой".

Потом я наклоняю голову и понимаю что вода течёт из меня и из этих капель образуется поток, формирующий стену. Меня как током дернуло от понимания, что не кто-то там сверху льёт воду и образует стену между нами, а я сама, и от моих эмоций и переживаний зависит будет ли она прозрачной или грязной и даже могу менять ее цвет....

Потом я просыпаюсь во сне и думаю как это мудро осознать, что мы всех видим через свой фильтр и спрашиваю тебя опять мысленно "а можно разглядеть тебя настоящую, без искажений ? Можно избавиться от этого фильтра? " и ты говоришь, что конечно можно, просто нужно перестать бояться себя...

Перевариваю))"

У меня освободилось два места на погружение. Это психотерапевтический метод для индивидуальной работы с клиентом, созданный мной на основе всего, что я знаю. И особенно, чего не знаю.

Запись и вопросы: concept.sna@gmail.com
8 916547 08 02

Дом


Недавно мне приснился сон. Просторный и красивый дом. Все так, как мне хотелось. Мне говорят, живи в нем. И я проснулась с таким ощущением счастья, покоя и довольства. Как будто я куда-то пришла, куда долго стремилась. И вот. Оно все так, как я хотела. Живи и радуйся. Пользуйся. Наслаждайся.
"Привет, Машут!! Мы вчера ночью с тобой лежали и болтали где-то на верхнем этаже в огромном пустом здании. На мягком диване, похожем на шезлонг. Видимо ты прямо с пляжа перенеслась))"

Иногда надо признать


Иногда надо признать, у нас ничего не получается. Мы не насыщаем друг друга. То, что прельстило своей доступностью и дешевизной, стало теперь только раздражать. Вместо ароматизаторов и быстрых углеводов хочется чего-то более здорового. Изысканного.


Сказать это дело десятое, а вот решиться оставить в покое не очень живую затею для меня важно.
Я не хочу так!

Вовремя остановить деловые переговоры. Более-менее своевременно выйти из отношений личных.
И быть готовыми к оплате временного варианта.

К примеру, я перебронировала жилье и авиабилеты. Не буду говорить, сколько потеряла за свой каприз, но мой комфорт все равно стоит этого. Я передумала, понимаете?

Всегда отказываясь от времянки, мы платим вдвойне. Комиссия идёт новое и за старое.

Вышла замуж, поспешив? Затеял отношения ради секса? Не получится выйти из этого просто простившись.

Я выбрал\ла тебя потому, что не мог/ла выносить одиночество. А теперь вот окреп/ла и ты мне не очень нужен.
Могут остаться дети, ипотека на двоих, не поделенный и любимый пес, разодранные сердца оставляемых.
Не всегда получается есть то, что точно любишь. За перекус хот догом можно заплатить изжогой.

Насколько регулярно ты перекусываешь или ешь... Может быть в этом качество жизни?

Нормальные герои



Да нет же!
Всегда до конца идёт только дурак, если следовать этой аксиоме без нюансов.
Если вы видите, что идея не везет. Если устали. Если пришло понимание, что нет больше ресурсов, то можно уйти. Да, быть слабаком, предателем, кем угодно... Но быть! А не умирать во имя великой цели. Акцент именно на желании. Если хочешь подорвать немцев собой? Дерзай! Я ничего не скажу. Но если ты решаешь на данный момент, что тебе не по зубам задачка... Может поберечь зубы?
Не знаю. Я выбираю почему то быть живым негодяем, чем мертвым героем.