?

Log in

No account? Create an account

[sticky post]консультации психолога
rissina
zal1

Зачем нужен психолог:

http://rissina.livejournal.com/402568.html
http://rissina.livejournal.com/405035.html


Я практикую комплексный психотерапевтический метод.
В работе использую два вида взаимодействия с клиентом:
- беседа
- погружение (эмоционально - образная терапия)

Рекомендации для клиентов:
http://rissina.livejournal.com/329582.html


1. Беседа. Экзистенциальное консультирование. «Здесь и сейчас». «Осознание и ответственность». «Постоянный выбор и принятие решений». «Что я чувствую».

2. Погружение - работа с глубинами бессознательного.
Примеры и отзывы:
http://rissina.livejournal.com/tag/погружение


Что мне нравится в погружениях – это то, что там не обязательно понимать, что с тобой происходит. Понимать с точки зрения привычного и ожидаемого. Можно просто быть и осознавать происходящее. Называть для себя то, что происходит. Обозначать эмоциональные состояния, описывать образы, проживать ситуации. Включать себя раз за разом в процесс, находить доступ к чувствам и сигналам тела. Все больше принимать свою ответственность за происходящее.
Погружение – это практика расслабления и отказа от постоянной напряженной работы ума.
Понимать для меня – это объяснять, почему так происходит.
Осознавать – это безоценочно наблюдать и быть в этом одновременно.
Моя роль – сопровождать и отражать происходящее.
Постепенный и глубокий метод работы с сознанием и бессознательным человека.
Это про доверие, про интуицию, про принятие себя.

http://rissina.livejournal.com/247036.html


concept.sna@gmail.com
8 916 547 08 02

скайп 1 час - 25 000 р.
личная встреча 1 час (Москва, ул. Покровка) - 30 000 р.

https://www.facebook.com/masha.moshkovskaya
http://vk.com/id82139791

http://snob.ru/profile/28891/blog

Недавно я испытывала отчаяние при словах "я не понимаю тебя". Особенно, когда за этим следовало…
rissina
Недавно я испытывала отчаяние при словах "я не понимаю тебя". Особенно, когда за этим следовало…

Posted by Masha Moshkovskaya on 13 дек 2018, 09:57


Так классно! 😊нежно. Спасибо вам))
rissina
Так классно! 😊нежно. Спасибо вам))

Posted by Masha Moshkovskaya on 13 дек 2018, 05:20


Masha
rissina
Masha

Маша, здравствуй. Собираешь ли ты еще сны? Сон был такой интересный, что захотелось его записать и тебе отправить.

Весной запланировала поехать с детьми на месяц на море. И вот во сне будто мы приехали. Мечта сбылась. Май, но все уже купаются. Песочный пляж. Солнце. Люди купаются, загорают. Я довольно далеко от берега, но вода мне по колено. Приятные ощущения отдыха и тепла. Вижу тебя. Теряюсь, очень хочу поговорить, но думаю про себя: "Уместно ли это? Как можно просто болтать с психологом?". Что-то в этом духе думаю. Ты спокойная, расслабленная, на меня не смотришь, но стоишь рядом полубоком. У тебя в руках появляется восковой карандаш, ты рисуешь (прямо там по колено в море). И я сначала аккуратно и медленно, а потом взволнованно рассказываю тебе о своих проблемах. Что-то про свекровь и еще что-то. Ты молча рисуешь. Я вижу, что ты черным восковым мелком нарисовала принцессу, как рисуют дети, в платье до полу. Я любуюсь рисунком - очень красивый. Платье и прическа закрашены черным, но рисунок не мрачный. Как в театре теней. Ты отдаешь мне его и отходишь. Там еще что-то округлое небольшое нарисовано, толи птица, толи какой-то знак. Не помню.

Мне хочется подойти к тебе, еще поговорить, но я не решаюсь, думаю: "Если ты отошла, значит не хочешь общаться, не хорошо же ходить за тобой по всему пляжу". Потом ты подходишь сама с какой-то молодой девушкой и ни ко мне, а к другой девушке, стоящей около меня. У вас в руке рыба, которую притянула на удочку девушка, стоящая со мной, но она (рыба) почему-то шерстяная, как хомяк. Потом эту рыбу-хомяка мы берем на руки, чтобы с ней сфотографироваться.

В этом же сне до этого эпизода мне снился мужчина. Он собирался ехать с нами на море. Очень смутно помню детали. С ним был ребенок и бывшая жена, с которой он находился в хороших отношениях. Он был похож то на незнакомца, то на твоего мужчину Максима, то на моего мужа. Он мне нравился, я им любовалась во сне. Думала, что в нем есть большая сила. Чувствовала спокойствие от него.

Маша, снова хочу тебя поблагодарить. Прошел почти год с нашей работы и за этот год сильно изменились отношения в моей жизни. С мамой, отцом (хотя тут было безнадежно), детьми, мужем и конечно с собой. Теперь я сформулировала для себя, кто такой талантливый психолог. Это когда можешь сказать спасибо и после работы, и спустя полгода, и спустя год. Весь этот год я ощущаю внутренний компас, который подсказывает мне, где моя ответственность, где чужая, где я не хочу платить, но хочу иметь. И эта трезвая нужная штуковина, помогающая найти баланс в отношениях.

Сон для меня, как переход. О том, что дальше на этом не проедешь и нужно выстраивать свою жизнь в социуме. Уметь желать, уметь просить, уметь пользоваться изобилием мира. Это для меня про группу. Вчера досмотрела прямой эфир. Спасибо!

Надеюсь когда-нибудь попасть на твою группу. Пока боюсь. Не готова.

Posted by Masha Moshkovskaya on 12 дек 2018, 09:14


Сегодня день такой. О том, как женщина сопротивляется. Не принимает. То деньги, то себя, то письмо,…
rissina
Сегодня день такой. О том, как женщина сопротивляется. Не принимает. То деньги, то себя, то письмо,…

Posted by Masha Moshkovskaya on 11 дек 2018, 19:13


Masha
rissina
Masha

Вчера на погружениях сквозила эта тема. Итак, про зависть. И боязнь выйти в мир, признать свои достоинства, показать их, принимать блага и радоваться жизни.

Часто девочкам не дает раскрыться страх. Знаете, чего научены они бояться в детстве в том числе? Маминой зависти.
Игривая легкость, свежесть девочки, как нож по сердцу для женщины правильной и скованной. Женщине, зажатой эмоционально и физически, тяжело и больно наблюдать порывы ребенка. И тогда мама осекает дочку, контролирует ее, нагружает заданиями и требованиями. Это жизнь в оценочной системе с вечной угрозой критики. Сделать что-то «плохо» очень просто. Иногда достаточно радостно подпрыгнуть на улице и получишь тут же окрик: «Веди себя прилично»! Чем меньше у мамы бережного отношения к себе, тем более жестока она будет к дочери. Это не обязательно может выражаться в оскорблениях, побоях. Нет. Иногда это холодная, надменная отстраненность. Вежливое, но жесткое управления без учета личных предпочтений девочки.

А если, что вполне естественно при зажатости, у мамы с папой не очень все ладно в отношениях, то мама видит во всех женщинах соперниц. В том числе, и в дочери. Нересурсной женщине всегда всего мало. И ей тяжело видеть, как дают ласку и заботу другим женщинам. Так откликается ее внутренняя жадность чувств для своего мужчины, который сыпет комплиментами другим. Такая реакция идет даже если это взаимодействие отца с дочерью. "Я хочу быть у тебя единственной, признай меня". А на самом деле женщина не признала себя пока сама.

Бессознательно мужчина считывает гнев супруги и если он недостаточно зрел и устойчив (а в пару с инфантильной встает такой же), то он отдаляется от дочки, чтобы жена «не бросила». Девочка же замораживает себя в угоду матери, поскольку мама ей очень нужна для выживания.

Поэтому, когда клиентка, успешная и красивая, мне жаловалась, что ее не любят коллеги, я умилялась в некотором роде :) Конечно! Это же логично. Чем больше человек реализовал в себе то, что не могут или не хотят другие, тем больше он вызывает зависти. По сути зрелость женщины начинается с момента, когда она готова с одной стороны слушаться и уважать маму, а с другой - четко держать свои границы. Я – это я. И я вот такая, мама, как бы тебе тяжело не было смотреть на меня.

Чем больше у матерей внутри «нельзя» и ханжества, тем строже они к длине юбке и развлечениям дочерей. Да, иногда женщины видят в своих дочерях свои упущенные возможности. И никогда уже не вернешься в молодость. Время ушло. Это вызывает у людей состояние беспомощности, бессилия. Те, кто отказываются чувствовать, у таких женщин состояние безысходности вызывает злость, которую они приносят в общение. Это непросто, но так есть. Понимание таких явлений чуть помогает их пережить. Но это именно «чуть». И я говорила клиенткам, что дело не в том, чтобы не бояться зависти. Вообще то это нормально бояться чего-либо. А в том, чтобы проживать этот страх и продолжать жить так, как они считают нужным.

Принять ситуацию – не значит исключить боль. Принять что-то имхо – это согласиться с явлением, какие бы оно чувства и последствия не несло.

И у всех нас есть выбор. В углу, в тени просидеть – это на первый взгляд безопасно. Но скучно, голодно и серо. Выйти в центр комнаты, так тебя все увидят. Могут засмеять, а могут погладить и конфетку дать. В углу и центре есть свои плюсы и минусы. По мне так, важно увидеть их. А потом решить, где оставаться и куда пойти. И в конце концов, свобода – это когда я могу отдохнуть в уголке, когда устала и выйти к людям, когда есть такое желание.

Проблема начинается в точке запрета быть где-то. В углу или в центре.

Вчера в кафе я наблюдала пару. Точнее семью, почему написала пару не знаю. Наверно потому что семилетний сын бродил вокруг стола, как изгой. Мама на него покрикивала, чтобы он не мешал. И немедленно бросил шарик. Ходи, мол, и смотри по сторонам, не мешай. А шарик у руках ребенка маму почему то раздражал.

Муж прятался от этого всего в телефон. Супруга с немытыми волосами в сером чем-то и бесформенным оценивала взглядом каждую женщину, проходящую мимо. Ух что это был за осмотр! Такая женщина сосредоточена на контроле окружающего пространства. Она буквально ела глазами блондинку, которая пила неподалеку облепиховый час. Девушка была ее антиподом. Погружена в себя, мечтательно смотрела в окно, одной рукой поглаживала свой пушистый свитер, а другой подперла щечку. Такой интересный контраст они представляли собой. Та недовольная периодически требовала внимания от мужа, заискивая. Она превращалась в капризную девочку в этот момент. А когда подходил сын, тут же случалось преобразование в строгую училку с поджатыми губами. Я подумала, а зачем это нужно мужчине? Быть в этом? А потом поняла. А мужа и нет. Это идеальные декорации, чтобы не проявиться самому. Не общаться. Чтобы не быть. Так что такая женщина ему как раз и нужна, получается, чтобы уходить от реальности в бокал или в экран. Сын ходит и ищет отражения, хоть какой реакции от посетителей. Его ласково трепет официантка по голове, и он, как радостный щенок, оживляется, когда она подходит. Вот да. Оживляется, чтобы потом снова стать сумрачным невидимкой.

Posted by Masha Moshkovskaya on 11 дек 2018, 18:23


Недавно я посмотрела в себя. И услышала: "Во мне утонут все твои ножи". Собираю ваши отклики,…
rissina
Недавно я посмотрела в себя. И услышала: "Во мне утонут все твои ножи". Собираю ваши отклики,…

Posted by Masha Moshkovskaya on 11 дек 2018, 12:53


Самонаебка Страх потери делает меня слепой. Бесчувственной. Я стала замечать, сколько мне нужно…
rissina
Самонаебка Страх потери делает меня слепой. Бесчувственной. Я стала замечать, сколько мне нужно…

Posted by Masha Moshkovskaya on 11 дек 2018, 07:50


Masha
rissina
Masha

Можно что-то не понимать, но если женщина верит своим чувствам, ей этого достаточно, чтобы принимать решения. Да, многим из нас страшно разозлиться. И быть плохой, некрасивой, неудобной для других.
Но иногда именно с этого момента рождается внятность и ясность. Интуиция, этот персональный руль располагается на пульте управления со всем ассортиментом чувств. И если какое либо отвергать, женщина теряет доступ к себе. Такова плата за хорошесть.

Posted by Masha Moshkovskaya on 11 дек 2018, 05:07


Masha
rissina
Masha

Готовность платить в отношениях рождается в признании ценности другого. А самоценность видна в контакте. Это очертания, которые рисуются способностью сказать искренне "да" и "нет". Знание своих ресурсов и ограничений. Трезвость мышления. Отдельность и самодостаточность с признанием важности общения. Четкие границы человека вызывают ощущение безопасности. Доверие к выбору. Ведь и я поступлю согласно своим чувствам. Значит я готова к зеркальному поведению.

Posted by Masha Moshkovskaya on 11 дек 2018, 05:05