?

Log in

No account? Create an account

[sticky post]консультации психолога
rissina
zal1

Зачем нужен психолог:

http://rissina.livejournal.com/402568.html
http://rissina.livejournal.com/405035.html


Я практикую комплексный психотерапевтический метод.
В работе использую два вида взаимодействия с клиентом:
- беседа
- погружение (эмоционально - образная терапия)

Рекомендации для клиентов:
http://rissina.livejournal.com/329582.html


1. Беседа. Экзистенциальное консультирование. «Здесь и сейчас». «Осознание и ответственность». «Постоянный выбор и принятие решений». «Что я чувствую».

2. Погружение - работа с глубинами бессознательного.
Примеры и отзывы:
http://rissina.livejournal.com/tag/погружение


Что мне нравится в погружениях – это то, что там не обязательно понимать, что с тобой происходит. Понимать с точки зрения привычного и ожидаемого. Можно просто быть и осознавать происходящее. Называть для себя то, что происходит. Обозначать эмоциональные состояния, описывать образы, проживать ситуации. Включать себя раз за разом в процесс, находить доступ к чувствам и сигналам тела. Все больше принимать свою ответственность за происходящее.
Погружение – это практика расслабления и отказа от постоянной напряженной работы ума.
Понимать для меня – это объяснять, почему так происходит.
Осознавать – это безоценочно наблюдать и быть в этом одновременно.
Моя роль – сопровождать и отражать происходящее.
Постепенный и глубокий метод работы с сознанием и бессознательным человека.
Это про доверие, про интуицию, про принятие себя.

http://rissina.livejournal.com/247036.html


concept.sna@gmail.com
8 916 547 08 02

скайп 1 час - 25 000 р.
личная встреча (Москва, ул. Покровка) - 30 000 р.

https://www.facebook.com/masha.moshkovskaya
http://vk.com/id82139791

http://snob.ru/profile/28891/blog

На тренинге я сказала одной из ведущих, что не хочу её слушать. И она очень разозлилась. Я сказала…
rissina
На тренинге я сказала одной из ведущих, что не хочу её слушать. И она очень разозлилась. Я сказала…

Posted by Masha Moshkovskaya on 16 окт 2018, 15:50


Masha
rissina
Masha

Сегодня перед тем, как проснуться я какое-то время наблюдала эту схему в движении. Я не умею рисовать мультики, вот изображу от руки :)
Можно представить себе человека в виде такого пирога. Каждый кусок – это некое чувство, состояние или черта характера. И вот, когда одно из свойств отрицается, например, жадность или ревность, то оно вытесняется (рис. 1)
Вылетев во внешней мир, кусок разворачивается и острым концом «бьет» своего хозяина. (рис. 2) Стучится во все двери и окна. Мол, прими меня обратно. Согласись, что я тоже имею право быть в тебе. То есть, если ревность под запретом у своего хозяина, то будет дико ревновать партнер. Таким образом, через чужие вопли, появляется возможность услышать свою забытую боль. Или не услышать и довольствоваться временным облегчением через страдания другого. Гордыня, такое дело - глухое. Тогда отношения не развиваются.
Еще бывает, что кусок пирога признается своим владельцем, но не до конца. (рис. 3)
Процентов на 10, предположим. И тогда кусок начинает чудить и поднимать внутри человека революцию. «Долой ограничения»! «Кто был никем, тот станет всем»! И отвергнутое чувство (например, гнев) выходит из-под контроля, поскольку все время в узде держать его невозможно. И как только человек устал, приболел или выпил, осуждаемое чувство уходит в отрыв. Эго ослабло, Ид забушевал.
Поэтому. Присмотритесь. От чего вы страдаете. Что прилетает из внешнего мира и причиняет боль?
Для особо забывчивых страдание может выражаться и в физическом эквиваленте. Это может означать, что жестокость под особым запретом. Такое случается, когда ребенок пережил насилие любого рода. И будучи взрослым, не может позволить себе совершить подобный поступок по отношению к другому. Если же не была принята жертвенность, то будет бит другой. Снова катарсис через другого.
И тут дело именно в осуждении. Как только осудил кого-то, то, как бы «победил» обидчика – носителя отрицаемого чувства или свойства характера. Судит тот, кто выше, у кого есть полномочия на это, седой парик и молоточек в руках. То есть осудил=приподнялся с колен.Так происходит реабилитация из «твари дрожащей» в «право имеющего». И всегда это борьба за власть, где нет сотрудничества. Это война. Равные не судят друг друга.
Можно разрешить себе, но не делать. Проблема начинается именно с запрета даже желания причинить вред другому. Не действия, а именно желания. «Что вы как можно? Я человек приличный. С ценностями».
И что тогда? Как вы понимаете, этому человеку часто достается. Для чего? Да, для прощения. Себя в качестве жертвы и другого в качестве агрессора. Пока эти двое не пожмут друг другу руки, в человеке будет жить раскол, который будет притягивать возможности для примирения. То есть внутренний конфликт будет постоянно превращаться во внешний.

Posted by Masha Moshkovskaya on 16 окт 2018, 05:48


Masha
rissina
Masha

Возможно когда-нибудь мы будем с Максимом вести группу вместе. Его внутренняя свобода раскрепощает меня, а моя – его. Я думаю, это будут славные мероприятия, которые будут раскрывать людей.

Сегодня утром я назвала Максима девочкой. Уже не и помню нашего семейного контекста, эпизод всплыл потому, что на утренней сессии клиентка именно девочку отказывается видеть в муже. И в себе. Что-то детское.
Может поэтому появляется любовница. Как та самая отверженная часть двоих, которая нужна для равновесия.

Еще недавно с Максимом разговаривали про измены. По итогам беседы у меня в голове засветилась фраза: «Мужчина не изменяет». Я никак не могла понять, к чему это. А кто тогда изменяет? Что это за фигура?

Сегодня мысли оформились в пост после утренней сессии с клиенткой. Изменяет непринятая и растерянная девочка, которая не знает, с кем ей быть. Она не решает. Она сомневается и колеблется. Боже мой, да это же она, та самая, которая просто хочет «платье», то есть удовольствия, но не решать. И хочет сразу два пирожных.

Как мужчина может быть знающим, если ему нельзя быть слабым и потерянным? С ошибками и промахами. Тормозным, забывающим и трусливым. Не может. Тогда на передний план выходит эта хитрая девочка, которая хочет съесть конфету, но не признаться. Не брать ответственность за этот поступок.

Итак, чтобы палка была, надо принять два её конца, девочки. Два полюса личности – женский и мужской. Иначе, увы. Не будет мужчины.

Возвращаюсь к нашему утру дома. Максим на «девочку» посмеялся и кивнул с согласием. В этом столько силы. Да, он для меня всё. Жизнь моя, смерть моя, радость моя, мой гнев и ненависть. Мой папочка, брат, друг, сын, защитник. Моя страсть, моя нежность, моя глубина. Тонкость наблюдений, внимательность к мелочам, доверие к интуиции. Мое смирение, согласие и благодарность. Моя жестокость, расчетливость и трезвость ума. А раз ему можно быть девочкой, то и мои капризы с истериками для него не страшны. Он обычно внимательно смотрит на меня в таких случаях. И старается утешить. А иногда осадить.

Недавно мы обсуждали с ним гомосексуальность. Тему поиска отверженных отца и матери через сексуальных партнеров. Он спросил, интересуют ли меня женщины. Я посмотрела на него и поняла, что мой круг замкнулся. Я в нем вижу прекрасную девушку тоже. Трепетную, заботливую, домашнюю и покорную. Которая щедрая и терпеливая. А через час я вижу резкого, решительного и сосредоточенного мужчину, который просчитывает ходы и лишнего не отдаст, а где-то и прервет на полуслове. «Меня это не интересует». Правда, жестким я его вижу чаще по отношению ко внешнему миру.

Эти переходы такие быстрые, что я не успеваю отследить смену ролей. Как страницы книги ворохом прошелестели и день закончился. Осталось только послевкусие. И желание новой встречи. Новой главы.

В последнее время мои клиентки видят образ девочки. Кто-то в одеяле. Кто-то в коконе. Кто-то в углу сидит. Девочка боится выйти.

И к утренней сессии:
- Каким ты видишь мужа, когда он говорит о любовнице? Что ты чувствуешь?
- Мне страшно. Мне грустно и хочется плакать. Это какое-то зазеркалье. Так не бывает!
- Кто в тебе еще не сбылся?

Итак, муж по описаниям: изолированный, потерянный, зависимый, не жизнеспособный, за него страшно, не определенный, не ясный, согласный, дезориентированный, не могу на него опереться, беспомощный, не решает, не знает.

Можно сколько угодно осуждать мужчину и говорить о порядочности. Но нет порядка (мужчины) там, где нет места хаосу (женщины).

Можно дать место девочки в себе. И мальчику, кстати, тоже. Который в случае чего и по морде может дать, если ситуация к тому зовет. Дать место всем в себе. И допустить тревогу неопределенности поведения других. Ведь когда я действую согласно своему импульсу, то и другим доверяю в таком выборе.

Зачем беспокоиться о том, чего нет? Зачем искать ответ на вопрос, который не задавали? Зачем играть роль утреннюю, если наступил вечер и настроение изменилось?

Девочка хороша тем, что она дурочка. Она не знает, что там, за дверью. Именно поэтому она имеет шанс ее открыть.

Тайну хочется раскрывать снова и снова, как дверь в мир, который доступен мужчине только через женщину.

Posted by Masha Moshkovskaya on 16 окт 2018, 05:47


Эти ребята так много для меня сделали. Во первых, конечно, акула. Моя дочка очень её хотела, а в…
rissina
Эти ребята так много для меня сделали. Во первых, конечно, акула. Моя дочка очень её хотела, а в…

Posted by Masha Moshkovskaya on 15 окт 2018, 19:18


Такая осень красивая на чистых прудах
rissina
Такая осень красивая на чистых прудах

Posted by Masha Moshkovskaya on 15 окт 2018, 19:13


Сегодня я слушала девочку, которую мама морила голодом 3 дня за протест. Я злюсь, когда слышу. Это…
rissina
Сегодня я слушала девочку, которую мама морила голодом 3 дня за протест. Я злюсь, когда слышу. Это…

Posted by Masha Moshkovskaya on 15 окт 2018, 15:12


В начале тренинга спросили, что для вас любовь? Я ответила, что это я.
rissina
В начале тренинга спросили, что для вас любовь? Я ответила, что это я.

Posted by Masha Moshkovskaya on 15 окт 2018, 09:13


Masha
rissina
Masha

Если ты хочешь изменить мир, люби мужчину, по-настоящему люби его.
Выбери того, чья душа ясно зовёт твою, кто видит тебя; того, кто достаточно смел, чтобы даже бояться.
Прими его руку и веди его осторожно к своему сердцу, где он сможет почувствовать твоё тепло и отдохнуть в нём. Сожги его тяжёлый груз своим огнём. Посмотри в его глаза, загляни глубоко внутрь и увидишь, что там дремлет, и что пробуждено, что нерешительно, и что выжидающе.
Посмотри в его глаза и найди там его отцов и дедов, и все войны и безумства, через которые они прошли в какой-то стране, в какое-то время. Взгляни на их боль и борьбу, на муки и вину, без всякого суждения - и отпусти всё это.

Почувствуй его родовое бремя и знай, что то, что он ищет это безопасное убежище в тебе. Позволь ему раствориться в твоём пристальном взгляде и знай, что тебе не нужно отражать гнев и ярость, потому что в тебе есть чрево, сладкий глубокий вход для омовения и исцеления старых ран.

Если ты хочешь изменить мир, люби мужчину, по-настоящему люби его. Сядь перед ним в полном величии своей женственности, в дыхании своей уязвимости, в игре твоей детской невинности, в глубине твоей смерти, приглашая, тихо уступая, позволяя его мужской силе совершить шаг навстречу тебе...и поплавать в утробе Земли, в безмолвном знании, вместе.
И когда он отойдёт...потому что он сделает это...в страхе убежит в свою пещеру...собери вокруг себя своих бабушек...укройся их мудростью, слушай их мягкий шёпот, успокаивай сердце своей испуганной девочки, убеждая его расслабиться...и терпеливо жди его возвращения. Сиди и пой под его дверью песню воспоминаний, которая может быть успокоит его ещё один раз.

Если ты хочешь изменить мир, люби мужчину, по-настоящему люби его.
Не вытягивай его маленького мальчика хитростью, уловками, обольщением, обманом, только чтобы заманить его...в паутину разрушений, в место отвращения и хаоса, более страшное, чем любая война, пережитая его братьями.
Это не женственность, это месть. Это яд спутанных линий неправильных действий сквозь все времена, изнасилование нашего мира. Это не даёт женщине силы, это ослабляет её, потому что она отрезает ему яйца. И это убивает нас всех. Неважно, согрела ли его мать или не смогла, покажи ему сейчас настоящую мать.
Держи его, веди его в свои глубину и благодать, теплясь в центре ядра Земли. Не наказывай его за те раны, которые как тебе кажется не удовлветворяют твоим потребностям и критериям. Плачь по нему сладкие реки, выпусти всё это обратно домой.

Если ты хочешь изменить мир, люби мужчину, по-настоящему люби его. Люби его настолько, чтобы быть голой и открытой. Люби его настолько, чтобы раскрыть своё тело и душу круговороту рождений и смертей, и благодари его за возможность вместе танцевать сквозь бушующие ветра и тихие леса. Будь достаточно смелой, чтобы быть слабой и позволь ему напиться из мягких, пьянящих лепестков твоего существа.
Позволь ему понять, что он может поддержать тебя и защитить. Упади в его руки и доверься, что он поймает, даже если тебя роняли тысячу раз до этого. Научи его как уступать, уступая самому себе и слейтесь в сладкое ничто, сердце этого мира.

Если ты хочешь изменить мир, люби мужчину, по-настоящему люби его. Поддерживай его, корми его, позволяй ему, слушай его, держи его, лечи его, и он, в свою очередь, будет лелеять, поддерживать и защищать тебя своими сильными руками, ясными мыслями и чёткими намерениями. Потому что он может, если ты позволишь ему, быть всем о чём ты мечтаешь.

Если ты хочешь любить мужчину, люби себя, люби своего отца, люби брата, своего сына, прошлого мужчину; от самого первого мальчика, которого ты целовала, до последнего, которого оплакивала. Благодари за подарки по пути к этой встрече, за того, который стоит сейчас перед тобой.
И найди в нём семя для всего нового и солнечного. Семя, которое ты сможешь питать и помочь его посадить. Чтобы вырастить новый мир вместе.

Если ты хочешь изменить мир, люби женщину, по-настоящему люби ее.
Найди ту, которая обращается к твоей душе, настолько, что все остальное перестает иметь значение.
Отложи твой список достоинств, приложи ухо к ее сердцу и слушай.
Слушай имена, молитвы, песни каждого живого существа – крылатого, мохнатого или покрытого чешуей, всех подземных и подводных тварей, всего цветущего и зеленеющего, всех, кто еще не родился и уже умер…
Слушай их элегическую хвалу возвращения к Единой, кто дает им жизнь.
Если ты еще не услышал своего имени – ты просто не слушал достаточно долго…
Если твои глаза не наполнились слезами, если ты не поклонился ей, ты никогда не горевал, теряя ее.

Если ты хочешь изменить мир – люби женщину, одну женщину, превосходя самого себя, свои желания и расчеты, превосходя свое мужское предпочтение юности, красоты и разнообразия, свое поверхностное понимание свободы.
Мы дали себе так много выборов; мы забыли, что истинная свобода приходит, когда стоишь в центре огня души, который сжигает полностью твое сопротивление любить.
Есть только одна Богиня. Посмотри в ее глаза и увидь, увидь по-настоящему, она ли та, что поднесла топор к твоей голове? Если нет – уходи. Уходи прямо сейчас. Не теряй время на «постараюсь».
Знай, что твое решение ничего не может с ней сделать, потому что по большому счету, мы выбираем не «кому», а «когда» сдаться.

Если ты хочешь изменить мир, люби женщину.
Люби ее для жизни, превосходя твой страх смерти, превосходя твой страх манипуляций со стороны матери в твоей голове.
Не говори ей, что ты готов умереть за нее.
Скажи, что ты готов жить вместе с ней, сажать деревья, и смотреть как они растут.
Будь ее героем, сказав ей, как прекрасна она в ее уязвимом величии;
Помогая ей своим обожанием и преданностью вспоминать каждый день, что она уже богиня.

Если ты хочешь изменить мир, люби женщину во всех ее лицах, во все ее времена года, и она исцелит твою шизофрению, твой двойственный ум и половинчатость твоего сердца,
которые отделяют твой Дух от твоего тела, которые оставляют тебя в одиночестве,
все время ищущего что-то вне себя самого.
Ищущего что-то вовне, что заставит тебя почувствовать себя живым.
Там будет другая женщина. А вскоре новая и сияющая станет старой и тупой,
и ты будешь искать бесконечно, меняя женщин как машины,
меняя Богиню на новый объект своего желания.
У мужчины нет необходимости выбирать снова и снова.
Все, в чем нуждается мужчина – это Женщина, это путь Женственности, Терпения и Cострадания.
Путь вне поиска, вне делания, дыхания в единстве, глубинного погружения и переплетения корнями, настолько сильного, чтобы вместе удержать Землю,
пока она сбрасывает сталь и цемент со своей кожи.

Если ты хочешь изменить мир – люби женщину, просто одну женщину.
Люби и защищай ее, как будто она последний священный сосуд.
Люби ее свозь ее страх быть оставленной, который она несет за все человечество.
Нет, эта рана не ее, чтобы лечить ее в одиночку;
Нет, она не слаба в своей со-зависимости.
Если ты хочешь изменить мир, люби женщину.
Несмотря ни на что,
Пока она не поверит тебе,
Пока ее инстинкты, ее видение, ее голос, ее искусство, ее страсть, ее изначальная природа не вернется к ней;
Пока ее любовь не станет намного сильнее всех демонов из политики и СМИ, которые стремятся обесценить и разрушить ее.

Если ты хочешь изменить мир,
Сложи свои причины, ружья и знаки протеста;
Останови свою внутреннюю войну и праведный гнев,
И полюби женщину…
Превосходя твое стремление к величию,
Превосходя твои цепкие поиски просветления.
Священный Грааль уже стоит перед тобой,
Если ты возьмешь ее в твои руки и позволишь прийти чему-то за пределами этой близости.

Что если в мир, о котором ты мечтаешь, можно войти снова через сердце Женщины?
Что если любовь мужчины к женщине, к пути женственности – это ключ, открывающий ее сердце?

Если ты хочешь изменить мир – люби женщину.
В глубинах своей тени,
В высотах своей Бытийности,
Возвратись в Сад, где ты впервые встретил ее,
К радужным вратам,
В которые вы можете пройти вместе,
Как Свет, как Единство,
К точке невозвращения,
К завершению и началу новой Земли.

Лиза Ситор, 2008

Перевод Полина Кодесс

Posted by Masha Moshkovskaya on 15 окт 2018, 08:19


Masha
rissina
Masha

Жопа

"Меня очень смешит вопрос: "У вас есть вторая половинка?" Несравненная Фаина Раневская как-то сказала:" Вторая половинка есть у мозга, жопы и таблетки. А я изначально целая."

Я такая умная была. А потом мне повезло. Я заболела и меня больше не смешил вопрос, где моя половинка. Я попросила помощи, поддержки. И мне её дали. Диагнозы мне так явно намекнули, что я живу неправильно. Неполноценно. Потому что одна.

Я тогда задала себе вопрос, на что я согласна, чтобы жить. И знаете, я готова хоть жопой была назваться, лишь бы быть здорой и не глотать пачками те самые таблетки.

Я ж говорю. Мне повезло. Я заболела. А так бы мой умный сарказм добил меня. И я бы может быть написала, как Фаина Раневская пару книжек на тему судьба-шлюха. Я обожаю юмор. В том числе шутку о простой куриной жопе под павлиньим хвостом.

Но иногда жизнь требует серьезности. Адекватности. Половинка и правда есть у всего. У земли. У яблока. И у мозга тоже.

Я так и говорю Максиму: "Я без тебя не справляюсь". Я нуждаюсь. Даже если мне не очень нравится то, что он делает. Или как.

Я вижу, что вместе мы всё равно более полноценные, чем по отдельности. Максим - это моя подводная лодка. Мы можем быть сильной командой, либо направить энергию против друг друга. И тема очевидной зависимости в семейной системе меня отрезвляет каждый раз, когда я вижу рассогласованность. И радуюсь, когда мы действуем слаженно.

Так что я даже на фразу людей про то, что у них в жизни "полная жопа" стала по-другому реагировать. Как если бы бы кто-то просто не научился плавать и ругает море. Полной жопе тоже можно радоваться. Это выбор. Как воспринимать происходящее.

Posted by Masha Moshkovskaya on 15 окт 2018, 05:25